Maistas, kuriame gausu asparagino, yra maistas, kuriame gausu baltymų, pavyzdžiui, kiaušiniai ar mėsa. Asparaginas yra nereikšminga amino rūgštis, kurią organizmas gamina pakankamu kiekiu, todėl jos nereikia vartoti su maistu.
Viena iš asparagino funkcijų yra išlaikyti sveikas nervų sistemos ląsteles ir prisidėti prie, pavyzdžiui, kaulų, odos, nagų ar plaukų formavimosi ir palaikymo. Be to, asparaginas taip pat padeda organizme formuoti naujus baltymus, atsižvelgiant į kūno poreikius.
Turtingiausių maisto produktų sąrašas
Labiausiai asparagine yra kiaušinių, mėsos, pieno, sūrio, jogurtų ir žuvies. Kiti asparagino turintys maisto produktai yra:
- Vėžiagyviai;
- Šparagai;
- Bulvės;
- Riešutai;
- Sėklos ir ankštiniai augalai.
Kadangi organizmas sugeba gaminti aminorūgštį asparaginą, nereikia jaudintis dėl maisto vartojimo per dietą.
Kam skirtas asparaginas?
Pagrindinės asparagino funkcijos yra padėti tinkamai funkcionuoti smegenų ląstelėms ir centrinei nervų sistemai.
Asparaginas yra aminorūgštis, kurią gamina sveikos kūno ląstelės, todėl vėžinės ląstelės negali pagaminti šios aminorūgšties, tačiau jos ja minta. Todėl alternatyva leukemijos gydymui yra naudoti injekcinę asparaginazę, kuri yra fermentas, naikinantis maisto asparaginą, tokiu būdu užkertant kelią vėžinėms ląstelėms sustiprėti ir toliau vystytis naudojant asparaginą kaip energijos šaltinį.
ar informacija buvo naudinga?
taip ne
Jūsų nuomonė yra svarbi! Parašykite čia, kaip galime patobulinti savo tekstą:
Turite klausimų? Jei norite atsakyti, spustelėkite čia.
El. Paštas, į kurį norite gauti atsakymą:
Patikrinkite patvirtinimo el. Laišką, kurį jums išsiuntėme.
Tavo vardas:
Apsilankymo priežastis:
--- Pasirinkite savo priežastį --- LigaGyvenk geriauPagalėk kitam asmeniui Įgyk žinių
Ar esate sveikatos specialistas?
NeFiziologasFarmacinė slaugytojaMitybos specialistasBiomedicinosFizioterapeutasGrožio specialistasKitas
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
