Puikioji namų gynimo priemonė užkimimo gydymui yra raudonmedžio arbata, nes ji padeda išvalyti gerklę, tačiau gervuogių sultys taip pat yra puikus, nes tai yra priešuždegiminis ir todėl padeda gydyti.
Oregano arbata nuo silpnumo
Geras namų gynimo būdas užkrečiamumui raudonugnės yra šio augalo arbata, nes ji turi savybių, kurios padeda išvalyti gerklę.
Ingredientai
- 3 šviežios raudonėlių lapai
- 1 citrina
- 500 ml verdančio vandens
- medus pagal skonį
Paruošimo būdas
Padažu įdarykite raudonmedžio lapus, padėkite verdančiu vandeniu ir palikite stovėti 20 minučių. Tada pridėkite 1 citrinos sultis ir saldinkite ją medumi pagal skonį. Geri mažų dozių per dieną.
Blackberry sultys nuo užkimdymo
Puikus namų gynimo būdas užblokavimui su gervuogėmis yra jo sultys. Blackberry turi priešuždegimines savybes, kurios padeda gydyti uždegimą balsuose ir gerklėje, o tai gali sukelti silpną balsą.
Ingredientai
- 100 g gervuogių
- 1 puodelis vandens
- Skonio medus
Paruošimo būdas
Gerai nuplaukite ir sumaišykite su maišytuvu kartu su vandeniu, kol sulčių formos. Tada sultis į ugnį atneškite, kad šiltų ir suberdintumėte medumi pagal skonį. Prieš einant miegoti, paimkite sultys šiltas ir nevirtas.
Jei silpnumas nėra susijęs su peršalimo ar gerklės uždegimu, geresniam vertinimui rekomenduojama konsultuotis su gydytoju.
Patarimai greičiau atsigauti
Kai kurie patarimai, kaip išvengti balso problemų:
- Gerai miegoti
- Palaikykite gerą padėtį kalbėdami ir dainuodama
- Gerai maitinkite, gerai kramtydami maistą
- Kasdien gerkite du litrus vandens
- Kalbėkite be reikalo ar be vargo
- Prieš kalbėdami nevartokite pieno ar pieno produktų, alkoholio ar dujų
- Negalima kleisti, garsiai šaukti ar juoktis
Prisiimdami tokią priežiūrą, silpnumo galimybės nuslysti, o žmogus užtikrina gerą balsą per visą gyvenimą.
