Alyvmedis, dar vadinamas Olea europaea L., Viduržemio jūros regione yra labai gausus medis, iš kurio naudojami vaisiai, aliejus ir lapai, naudojami arbatui.
Vaisiai, lapai ir aliejus turi daug naudos sveikatai, nes jie turi labai svarbių cheminių sudedamųjų dalių, tokių kaip antioksidantai, oleinas, palmitino rūgštis, araminas, stearinas, cholesteroliai, cikloartanolis, benzenkarboksirūgštis ir manitolis.
Alyvuogių arbatos nauda yra tokia:
1. Gerina virškinimą
Alyvuogių arbata sušvelnina dirginančius ir uždegiminius sutrikimus, tokius kaip virškinimo sutrikimas, rėmuo, gastritas, kolitas ir pepsinė opa. Jis taip pat gali būti naudojamas skrandžio plovimui, jei apsinuodijimas sukelia koroziją sukeliančias medžiagas, sušvelnina sudirginamą gleivinę ir pagreitina pašalinimą. Kadangi jis skatina tulžies srautą, jis taip pat gali būti naudojamas siekiant gydyti kepenų ir tulžies pūslės problemas.
Be to, ji taip pat gali būti naudojama šiltuose klampos, siekiant sušvelninti vidurių užkietėjimą. Sužinokite, kokie vaisiai gali padėti sumažinti užkietėjimą.
2. Padeda numesti svorio
Alyvuogių lapai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, dėl to mažėja insulino kiekis kraujyje, dėl to mažėja riebalų kaupimasis pilvo srityje ir geriau kontroliuojama glikemijos smailė, todėl vartojama mažiau kalorijų .
Be to, tai, kad alyvuogių aliejus mažina cukraus koncentraciją kraujyje, gali būti labai naudingas žmonėms, sergantiems diabetu, todėl tai yra puiki priemonė namuose, kad papildytų gydymą.
3. Sumazina kraujo spaudimą
Alyvuogių arbata padeda atsipalaiduoti kraujagysles, sukelia vazodilataciją ir mažina kraujo spaudimą, todėl gali būti vartojama hipertenzija, angina, aritmija ir kitomis kraujotakos sutrikimų atvejais. Sužinokite, kaip atpažinti aukšto kraujospūdžio simptomus.
4. Gerina gripą ir peršalimą
Karšta alyvuogių lapų arbata padidina prakaitą, padedanti reguliuoti kūno temperatūrą, tokiu būdu mažindama karščiavimą. Žiūrėkite kitus namų gynimo būdus, kurie padeda sumažinti karščiavimą.
Alyvuogių lapų arbata taip pat padeda nuraminti sausą, dirginantį kosulį, taip pat išbėrimo kosulį, taip pat padeda gydyti laringitą ir kitas viršutinių kvėpavimo takų infekcijas. Susipažinkite su kitomis priemonėmis, kurios gali būti naudojamos sausam ir produktyviam kosuliui.
5. Padeda gydyti vėžį
Turėdamas savo sudėtyje antioksidantų, alyvmedis daro ląstelių membranas mažiau pažeidžiamomis laisvųjų radikalų naikinimu. Dėl tos pačios priežasties jis gali padėti sumažinti vėžį ir sulėtinti senėjimą. Taip pat žinau, kokius maisto produktus valgyti kovai su vėžiu.
6. Pagerina odos problemas
Alyvmedis vis dar gali būti naudojamas įvairiose odos būklėse, pvz., Virimo, egzemos, herpes simplexo, sausos odos, trapių nagų, vabzdžių įkandimų ir kamščių bei nudegimų.
Be to, arbatą, pagamintą iš alyvmedžių lapų, galima naudoti kaip burną dezinfekuojančią medžiagą, kraujavimą ir dantenų, skausmo ir gerklės skausmą.
Kaip padaryti arbatą
Norėdami pagaminti alyvmedžio arbatą, tiesiog virkite saujelę džiovintų alyvmedžių lapų į litrą vandens ir gerkite keletą kartų per dieną.
Galimas šalutinis poveikis
Nors labai retai šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti su alyvuogių medžio arbata, yra hipotenzija, kepenų ir tulžies pūslės pokyčiai bei diarėja didelėmis dozėmis ir jautriais žmonėmis.
