Šie papildai padeda organizmui subalansuoti kūno augalo sudedamąsias dalis, naudingas bakterijas, pluoštus, mikroelementus, mineralus ir (arba) vitaminus, kuriuos sunku garantuoti dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo, kuriame yra didelis stresas ir tarša. dėl sveikatos problemų.
Maisto papildai yra maistinių medžiagų, skirtų reguliariai maistui papildyti, koncentracija, tačiau kai kurie papildai kartais neturi kontraindikacijų, jie gali būti nenurodyti tam tikrais atvejais ir, nors yra natūralus, yra dozių ir rekomenduojami vartojimo laikotarpiai.
Maisto papildai gali būti naudojami įvairiems tikslams, pavyzdžiui:
- Papildymas hipertrofijai - tai priedas, kuris naudoja baltymus, specifines aminorūgštis, mikroelementus ir mineralus, kad padidintų raumenų masę ir būtų atliekamas ypač kultūrizmo specialistams.
- Moterų papildymas - tai specifinis papildymas moterims kylančioms problemoms, pvz., Priešmenstruacinei įtampai ar tam tikroms moters gyvenimo etapams, pavyzdžiui, nėštumo, maitinimo krūtimi ar menopauzės metu. Naudojamos maistinės medžiagos ir medžiagos gali būti mineralai, vitaminai ar mikroelementai.
- Sporto papildai - šis papildas yra labai specifinis ir skiriasi priklausomai nuo to, kaip sportuoja, o tai yra būtina individualus aksominis variantas. Vitaminai, mineralai ar kitos svarbios medžiagos gali būti naudojamos organizmo mitybai užtikrinti.
Patarimai ir profesionalus aksesuaras visada laukiami pasirinkus maistinius priedus norint pasiekti norimų rezultatų, be to, tai leis laiką, lūkesčius ir pinigus be rezultatų.
Kas yra geležies papildai?
Geležies papildai padeda kovoti su geležies deficito anemija ir gali būti naudojami:
- Geležies papildai kūdikiams - kadangi vaikams dažnai pasireiškia anemija, nes daugelyje maisto produktų geležis yra daugiausia maisto produktų, kurių maiste yra mažai biologinio prieinamumo, pavyzdžiui, grūdų ir ankštinių.
- Geležies papildymas kūdikiams - nes jei kūdikiui būdingas geležies trūkumas, gali kilti sunkumų kognityvinės raiškos, miego būdo ir atminties, dėl kurio ilgainiui atsiranda žemesnio mokyklinio gyvenimo ir mokymosi sunkumų.
- Geležies papildai nėščioms moterims - gali prireikti, nes geležies trūkumas šiame gyvenimo etape gali padidinti motinos ir kūdikių mirtingumo tikimybę, taip pat infekcinių ligų, ankstyvos gimimo, mažos gimimo svorio riziką ir pakenkti vaiko vystymuisi. centrinė nervų sistema.
Geležies papildymas gali būti papildomas vitaminu C, nes šis vitaminas padidina geležies absorbciją organizme.
Kas yra vitamino A papildas?
Vitamino A papildai padeda sustiprinti regos sistemą, padidinti augimą ir sustiprinti imuninę sistemą, mažinti infekcijų sunkumą, taip pat padeda greičiau atsikurti nuo viduriavimo.
Vitaminų papildymo programa yra Sveikatos apsaugos ministerijos programa, kuria siekiama sumažinti ir pašalinti vitamino A trūkumą vaikams nuo šešių iki penkiasdešimt devynių mėnesių amžiaus ir po gimdymo moterų, gyvenančių Brazilijos rizikos regionuose yra Šiaurės rytai, Jequitinhonha slėnis Minas Gerais ir Vale do Ribeira, San Paulas.
Naudingos nuorodos:
- Maisto produktai, turintys geležies
- Maisto produktai, turintys daug vitamino A
- Per daug baltymų?
