Šią arbatą galima nurodyti, norint kontroliuoti aukštą kraujospūdį, kai jis yra didesnis nei 140 x 90 mmHg, tačiau jame nėra kitų simptomų, tokių kaip stiprus galvos skausmas, pykinimas, neryškus matymas ir galvos svaigimas. Esant šiems simptomams ir aukštam kraujospūdžiui, asmuo turi nedelsdamas nuvykti į greitosios pagalbos kambarį, kad vartotų vaistą slėgiui sumažinti.
Hibiscus arbata aukštam kraujospūdžiui
Žolelių arbata aukštam kraujospūdžiui yra puikus būdas sumažinti spaudimą, nes jis susideda iš hibiscus, turinčio antihipertenzinių, diuretikų ir raminančių savybių, ramunėlių ir rozmarinų, kurie taip pat turi diuretinį ir raminantį poveikį.
Ingredientai
- 1 šaukštas hibiscus gėlės
- 3 šaukštus džiovintų daržovių lapų
- 4 šaukštus džiovintų rozmarinų lapų
- 1 litras vandens
Paruošimo būdas
Įpilkite vandenį kartu su žolelėmis. Tada leiskite stovėti apie 5-10 minučių, štampuokite, jei reikia, saldinkite 1 arbatinį šaukštelį medaus ir gerkite 3-4 arbatinius puodelius per parą.
Be šio namo aukšto kraujo spaudimo vaisto, žmogus turėtų valgyti mažai druskos dietą ir reguliariai sportuoti, pvz., 30 minučių pėsčiomis maždaug 3 kartus per savaitę.
Dėmesio: Šios arbatos yra draudžiamos nėštumo, maitinimo krūtimi ir asmenims, turintiems prostatos, gastroenterito, gastrito ar skrandžio opų.
Embaúba arbata aukštam kraujospūdžiui
Embaúba arbata aukštam kraujospūdžiui turi kardiotoksines ir diuretikines savybes, kurios padeda išlaikyti pusiausvyrą skysčių kiekį kraujagyslėse, mažinant kraujospūdį.
Ingredientai
- 3 arbatinius šaukštus nulupusių Embaúba lapų
- 500 ml verdančio vandens
Paruošimo būdas
Sudėkite ingredientus ir palikite 5 minutes. Tada užpilkite ir gerkite 3 puodelius infuzijos per dieną.
Siekiant kontroliuoti slėgį, svarbu išvengti ligos rizikos veiksnių, priimant sveiką gyvenimo būdą, reguliariai sportuojant ir mažai druskos ir natrio vartojimo, esančiam pramoniniuose maisto produktuose.
Šie namų gynimo būdai puikiai tinka kraujospūdžio mažinimui, bet asmuo neturėtų nutraukti vaisto vartojimo, kad sumažintų gydytojo nurodytą slėgį.
Naudingos nuorodos:
- Aukštas slėgis
- Pradžia Nėštumo metu padidėjęs kraujospūdis
- Namų priemonė dėl padidėjusio kraujospūdžio
