Žolelių tinktūra, pagaminta iš 9 vaistinių augalų ir alkoholio, taip pat kapsulės su Epsom druskos ar špinatų suspaudimu, yra puikus būdas namuose išvalyti paveiktą regioną ir sušvelninti skausmą.
Tačiau geriausias būdas gydyti kulno trauką, be to, kad atliekant operaciją, yra sumažinti kūno svorį. Norėdami tai padaryti, reikia dėvėti minkštus ir patogius batus, taip pat specialų išsišakojimą, kurį galima įsigyti vaistinėje ir kuriame yra anga, kuri turi būti dedama toje vietovėje, kurioje yra spurpa, dėl to Nelieskite batų.
1. Natūralus 9 žolelių
Ši žolelių tinktūra gali būti gaminama namuose ir yra labai lengva naudoti, turinti 9 augalus, turinčius stiprią priešuždegiminę galią, kuri padeda sumažinti purtumą aplink žievę ir palengvina diskomfortą.
Ingredientai
- 2 litrai alkoholio
- 1 šaukštelis manaka
- 1 šaukštelis mirros
- 1 šaukštelis panacėja
- 1 šaukštelis sene
- 1 šaukštelis angelikos
- 1 šaukštelis šafranas
- 1 arbatinis šaukštelis rabarbarų
- 1 arbatinis šaukštelis alavijo
- 1 kvadratas kamparo
Paruošimo būdas
Sumaišykite visus ingredientus ir padėkite į tamsaus stiklo indą, pavyzdžiui, gerai uždarytą alaus ar vyno butelį, ir laikykite jį švarioje, apsaugotoje nuo šviesos spinta. Leiskite marinuoti 20 dienų ir sumaišykite vieną kartą per dieną. Po šio laikotarpio dažai yra pasirengę naudoti.
Norėdami naudoti, tiesiog įmerkite marlę arba švarią šiaudinę žolių tinktūrą ir padėkite ant koja. Ištiesinkite koją taip, kad pėdos padas visą naktį kontaktuotų su produktu.
2. Pakelkite kojas Epsom druskos
Epsom druskos yra lengvai rasti vaistinėse ir vaistinėse ir yra geras namų gynimo priemonė kovai su kojų skausmu, nes jame yra magnio sulfato, kuris turi analgezinį ir priešuždegiminį poveikį.
Ingredientai
- 2 šaukštai Epsom druskos
- 1 kibiras su šiltu vandeniu
Paruošimo būdas
Sumaišykite druskas šiltu vandeniu ir leiskite kojoms pamerkti 20 minučių arba kol vanduo atvės.
3. Avokados branduolio tinktūra
Ši tinktūra yra lengva ir ekonomiška, ji labai veiksminga skausmo malšinimui.
Ingredientai
- 1 avokado branduolys
- 500 ml alkoholio
- 4 kamparo akmenukai
Paruošimo būdas
Užpilkite avokado šerdį ir pridėkite prie alkoholio kartu su kamparu ir palikite 20 dienų tamsiuoju buteliu. Sumaišykite kasdien, tada sumaišykite audeklu ar marlę šioje tinktūroje ir užtepkite skausmingoje vietoje, leisdami dirbti visą naktį.
4. Špinatai suspausti
Špinatai yra puikus namo gynimo būdas, siekiant sumažinti skausmą, kurį sukelia kalcio skilimas, nes zeaksantinas ir violaksantinas yra stiprus priešuždegiminis poveikis, kuris padeda sumažinti skausmą.
Ingredientai
- 10 lapų špinatų
Kaip naudotis
Iškirpkite špinatus ir gerai suminkškite, padėkite ant žvirgždymo vietos ir užtvirtinkite marlę. Palikite 20 minučių ir tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Patarimai, kaip kovoti su namuose
Štai keletas strategijų, kuriomis galite kovoti su skausmais ir geriau jaustis:
