Karambolos nauda daugiausia padeda numesti svorio, nes tai vaisius su mažai kalorijų ir apsaugo kūno ląsteles, kovojant su senėjimu, nes jame yra daug antioksidantų.
Tačiau karamboloje taip pat yra kitų privalumų, tokių kaip:
- Kovoti su cholesterolio kiekiu, nes jis turi skaidulų, kurie neleidžia organizmui įsisavinti cholesterolio. Tam tiesiog valgykite karamboolės dubenį kaip desertą pietų metu;
- Sumažėjęs pilvo pūtimas, nes jis yra diuretikas, vieną kartą per dieną galima gerti puodelį karambolos arbatos.
- Padėkite kovoti su karščiavimu ir viduriavimu, pavyzdžiui, užpilkite stiklinę sulčių su karambolos užkandžiais.
Nepaisant visų privalumų, karambola yra bloga pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu, nes jame yra toksinų, kurių šie pacientai negali pašalinti iš organizmo. Kadangi šie pacientai nepašalina toksino, jis padidėja kraujyje ir gali sukelti tokius simptomus kaip vėmimas, psichinės sumišimas ir sunkiais atvejais konvulsijos.
Privalumai karambolos diabetu
Karambolos nauda diabetu yra mažinti cukraus kiekį kraujyje, nes cukriniu diabetu cukrus padidėja per daug kraujyje. Be hipoglikeminių savybių, karamboloje yra plaušelių, kurie taip pat trukdo staigiai padidinti cukraus kiekį kraujyje.
Nepaisant karambolos naudos diabetu, kai diabetu sergančiam pacientui yra inkstų nepakankamumas, karambolė yra kontraindikuotina. Sužinokite apie vaisius, sergančius diabetu: vaisiai, rekomenduojami diabetui.
Carambola maitinimo informacija
| Komponentai | Suma 100 g |
| Energija | 29 kalorijos |
| Baltymai | 0, 5 g |
| Riebalai | 0, 1 g |
| Angliavandeniai | 7, 5 g |
| Vitaminas C | 23, 6 mg |
| Vitaminas B1 | 45 mcg |
| Kalcis | 30 mg |
| Rungtynės | 11 mg |
| Kalis | 172, 4 mg |
Karambola yra egzotinis vaisius, turtingas vitaminais ir mineralais, kuriuos galima vartoti nėštumo metu.
