Tarp menisko sužalojimo simptomų yra kelio sąstingis, vaikščiojant aukštyn ir žemyn laiptais. Skausmas yra ant kelio priekio ir gali pasiekti labiausiai šoninę, jei pažeidimas yra šoninis meniskas arba vidinė kelio dalis, jei tai yra medialinio menizo pažeidimas.
Menisko skydliaukės gydymas gali būti atliekamas per ortopedinę chirurginę operaciją, po kurios vyksta fizikinė terapija. Fizioterapinio gydymo pradžioje asmuo turėtų atsilaisvinti, vengdamas perkelti koją, leisti sumažinti skausmą. Po kelių dienų galite vaikščioti su ramentais ir kelio dirželiu. Palaipsniui fizinio terapijos darbe žmogus gali normaliai grįžti į savo kasdienį gyvenimą.
Meniskas - tai kelio sąnario kremzlės struktūra, skirta apsaugoti kelius, kai, pavyzdžiui, yra smūgis arba smūgis tiesiai ant kelio ar kojos. Šis kremzlis yra labai linkęs į sužeidimus sportininkams, žmonių su antsvoriu, su artritu, artrozę ar kitą problemą, kuri veikia kelio sąnarį.
Kas sukelia sužalojimus
Meniskus sužalojimai paprastai atsiranda dėl stipraus kelio smūgio, kaip ir daugelyje sporto rūšių, pavyzdžiui, futbolo, krepšinio ar teniso. Tačiau yra keletas kasdieninių situacijų, kurios taip pat gali sužeisti meniskus, tokius kaip:
- Kojos pasukimas labai greitai;
- Padaryk sėdynes labai giliai;
- Pakelkite svorį, naudodami kojas;
- Laikykitės pėsčiųjų eidami.
Su amžiumi meniškos kremzlės tampa vis labiau susilpnėjusios dėl nuolatinio naudojimo ir sumažėjusios kraujo apytakos į vietą, dėl kurios gali būti lengviau susižeisti po 65 metų, net jei važiuodami aukštyn arba žemyn laiptais.
Paprastai šoninis menisko plyšimas yra susijęs su priekinės kryžiaus ribos plyšimu, o medinio menisko plyšimas yra susijęs su Bakerio cistos susidarymu. Šoninė menizo trauma dažniau pasireiškia staigiais judesiais, kaip ir futbolo rungtyje, o medialiniame meniske pažeidimas susidaro iš pasikartojančių judesių, o pažeidimas prasideda už menizmo užpakalinės dalies ir gali savanoriškai išgydyti be specifinio gydymo .
Meniskio traumos simptomai
Pagrindinis menisko sužalojimo simptomas yra skausmas priekinio ir (arba) šoninio kelio srityje, dėl kurio pablogėja arba sunku lipti laiptais. Skausmas yra lokalizuotas ir gali pablogėti, kai praeina dienos ir gali vaikščioti dar sunkiau. Be to, yra skausmingos srities patinimas.
Ortopedas gali paprašyti rentgeno, kad galėtumėte įvertinti kelio sąstą, tačiau pats geriausias egzaminas, skirtas diagnozuoti meniska sužalojimą, yra MRT.
Fizioterapeutas sugebės identifikuoti menizos pažeidimą konkrečiais skausmo provokacijos tyrimais, atliktais biure.
Gydymas susigrąžinti meniskus
Meniskų sužalojimo gydymas gali būti atliekamas naudojant fizioterapiją ar chirurginę operaciją sunkiausiais atvejais, kai būtina operuoti švirkšti ar nupjauti paveiktą menizės dalį, greičiausiai po operacijos gydytojas paliks koją, kuri bus imobilizuota skilte ir nurodys ramentų naudojimą, o šis imobilizavimas turėtų būti palaikomas visą dieną ir naktį, jį reikia pašalinti tik vonia ir fizioterapija. Sužinokite, ką galima padaryti kineziterapijos ir pratimų dėl menisko traumos.
Praėjus maždaug 2 mėnesiams po gydymo, žmogus turi būti tikrinamas, o lokaliai skausmas ar judėjimo apribojimas, kad būtų galima koreguoti gydymą. Kai žmogus jau nejaučia skausmo, bet negali visiškai sulenkti kelio, pratimai turėtų siekti šio tikslo. Gera treniruotė - tai pritūpimai, didinant kelio sąnario laipsnį. Tikslas gali būti bandymas kramtyti iki didžiausio, kol bus galima sėdėti ant kulno.
Skausmo malšinimo priemonės
Medikamentai turi būti vartojami tik gydytojo patarimais ir ypač po operacijos. Per pirmas kelias dienas po operacijos gydytojas gali patarti vartoti paracetamolį arba Ibuprofeną skausmui malšinti.
Tepalai, tokie kaip Cataflan ir Voltaren, gali padėti kontroliuoti skausmą, tačiau jo negalima taikyti tol, kol žaizda nėra visiškai išgydyta. Natūralu, kad geras būdas sumažinti skausmą ir kelio patinimą yra šalto kompreso panaudojimas toje vietovėje, kol atsistos kojos.
Kaip maistas gali padėti
Vykdant atsinaujinimo etapą, reikėtų vengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug cukraus, vartojimo ir didinti valgių, kuriuose yra daug baltymų, suvartojimą, kad būtų lengviau atsinaujinti audinius. Taip pat rekomenduojama gerti daug vandens, kad kūnas būtų tinkamai hidratuotas, o tai taip pat svarbu išlaikyti kelio tepimą. Reikėtų vengti greito maisto, soda ir keptų maisto produktų, kad būtų išvengta antsvorio, kuris gali trukdyti susigrąžinti šią jungtį. Žiūrėkite sveikų maisto produktų pavyzdžius.
Kaip veikia menizos atkūrimo operacija?
Iškilus šoniniam meniskui, ortopedas gali nurodyti, kad netrukus atliekama operacija, kad pašalintų paveiktą dalį. Tačiau, jei medinis meniskis sužeistas, jei jis yra išilginis ir mažas, gydytojas gali pasirinkti nurodyti fizinę terapiją, kad įsitikintumėte, ar plyšimas gali būti išgydomas.
Kai meniskas sulaužytas kraštuose arba kai yra meninsos vidurio, kuris atsiranda į dvi dalis, formuojant kaušą, viduryje, gydytojas taip pat nurodo operaciją greičiau, kad būtų išvengta blogėjimo.
Menisko remonto operacija paprastai atliekama pagal vietinę anesteziją su artroskopija, kur gydytojas keliauja tik 3 duobučių, per kurias įkišama įranga, reikalinga šlifuoti arba pašalinti skaldytą menizo dalį. Chirurgas gali pasirinkti iš gydymo formų:
- Siuvinėkite tolimiausią menisko dalį, nes ji yra drėkinama krauju ir taip gali atsigaivinti;
- Pašalinkite nukentėjusį menisko pusę, išlaikydami sveiką dalį, kad anksčiau nesusidarytų artrozė.
Nebūtina likti hospitalizuota, tačiau atstatymo laikas skiriasi nuo 2 iki 3 savaičių medialiniam meniskui ir 2 mėnesiams šoniniam menizui.
Pažeidimo ir blogėjimo požymiai
Pagerinimo požymiai prasideda gydymo metu, kai asmuo seka visas gydytojo ir fizioterapeuto kryptimis, imdamasi būtinų poilsio ir gydomųjų pratimų.
Komplikacijos
Jei gydymas nevykdomas, yra įmanoma, kad pažeidimas pablogėja, o jei meniskas plyšimas ir skausmas gali apriboti žmogaus gyvenimą, būtina naudoti analgetikus ir priešuždegiminius vaistus ir įpratinti skausmą visoje gyvenimas. Žaizda meniskoje taip pat gali sukelti ankstyvojo artrozės paveiktą kelį.
