Žemas nugaros skausmas sukelia skausmą nugarkaulio pabaigoje ir gali arba negali būti sukeltas skausmas, skleidžiantis vieną ar abu sėdmenis arba kojos toje pačioje kryptyje kaip ir sizdas. Jį galima klasifikuoti kaip:
- Ūminis nugaros skausmas : nugaros skausmas atsirado prieš mažiau nei 6 savaites, kurį sukėlė tokie veiksniai kaip prasta padėtis ir vaistų ar fizinės terapijos pagerėjimas;
- Lėtinis lėto skausmo skausmas: adoras nugaroje būna ilgiau nei 12 savaičių, jo priežastis ne visada yra nustatyta, o gydymas apima vaistais, fizine terapija ir reguliariais pratimais.
Tai gali sukelti bloga padėtis, bloga atgal arba gali būti siejama su kitomis ligomis, pvz., Varganu disku ar artroziu stuburo srityje. Jų gydymas atliekamas taikant priešuždegimines ir analgezines bei fizikines terapijos sesijas, kurios gali apimti karšto vandens maišus, pratimus ir tempimą.
Simptomai ir diagnozė
Nugaros skausmo simptomai yra:
- Skausmas stuburo gale, žemiau paskutinių šonkaulių ir virš sėdmenų;
- Kontrakcija ir padidėjęs raumenų įtempimas paveiktame regione;
- Negalima sėdėti ar stovėti ilgą laiką, kai reikia ieškoti naujų pozicijų sėdėti, miegoti ar vaikščioti.
Norėdami diagnozuoti nugaros skausmą, ortopedas, reumatologas ar fizioterapeutas, be ligos požymių, gali paprašyti vaizdo gavimo testo, tokio kaip rentgeno spindulių tyrimas ir MRT, siekiant patikrinti kitas ligas, tokias kaip krūtinės ląstos diskas arba patikrinti jei yra sėdmenų nervas, kuris padeda nustatyti tinkamiausią gydymą kiekvienu atveju.
Kartais testai yra normalūs, nepaisant sunkumų, kylančių ir vykdančių kasdienę veiklą, reikalaujančią gydymo. Paprastai tokio tipo nugaros skausmas dažniau pasitaiko žmonėms, kurie dirba rankomis, pavyzdžiui, svorio kėlimu, pasikartojančiais judesiais arba ilgai sėdėdami ar stovėdami toje pačioje padėtyje.
Kas sukelia nugaros skausmą
Nugaros skausmas gali išsivystyti dėl netinkamos padėties, anatominės deformacijos ar vietinės traumos, tačiau ne visada įmanoma išsiaiškinti jo priežastį, ir tai gali pasireikšti bet kokio amžiaus, tiek vyrams, tiek moterims.
Kai kurios situacijos, kurios palengvina skausmą stuburo pabaigoje:
- Kartojamos pastangos;
- Mažos traumos, kaip paaiškėja;
- Sedentarismas;
- Postūralioji klaida;
- Neerginės padėties darbe;
- Stuburo artrozė;
- Osteofitai (papūgos knakas);
- Osteoporozė stuburo srityje;
- Miofoscialinis sindromas;
- Spondilolistėzė;
- Ankilozuojantis spondilitas;
- Reumatoidinis artritas;
- Navikas;
- Vietinė infekcija.
Liekamasis svoris taip pat turi įtakos skausmo buvimui stuburo pabaigoje, nes be gravitacijos taško pasikeičia pilvas sumažėja ir prailgėja.
Kaip gydyti nugaros skausmus
Nugaros skausmo gydymas gali būti atliekamas naudojant priešuždegiminius vaistus, kortikosteroidus, analgetikus ir raumenis atpalaiduojančius vaistus. Patikrinkite kai kuriuos gydymo būdus nugaros skausmui, kuriuos gali nurodyti gydytojas. Be to, yra nurodyta ir fizioterapija, kurią galima atlikti su super šiltu ir (arba) giliu šildymo metodu, ištempiant ir stiprinant pratimus nugarai.
Ženklai, kad nugaros skausmas gali būti labai sunkus
Kai kurie požymiai ir simptomai, kurie gali reikšti, kad nugaros skausmas yra rimtesnė būklė, todėl reikia skubiai atlikti medicininį įvertinimą:
- Būkite jaunesni nei 20 metų ir vyresni nei 55 metų amžiaus;
- Neseniai nukrito arba patyrė nelaimingą atsitikimą;
- Taip pat parodykite krūtinę ar krūtinės skausmą;
- Karščiavimas;
- Svorio netekimas be aiškios priežasties (dieta ar mankšta);
- Ilgalaikių vaistų vartojimas;
- Jautrumo pokyčiai, šoko ar tirpimo jausmas.
Tokiais atvejais turite kuo greičiau kreiptis į ortopedijos gydytoją.
