Maistas, skirtas talasemijai, padeda kontroliuoti geležies koncentraciją, mažinant anemijos nuovargį ir sumažinant raumenų skausmą, taip pat stiprinant kaulus, dantis ir osteoporozę.
Mitybos schema priklauso nuo pateiktos talazemijos rūšies, nes nėra reikalingos specialios dietos mažoms ligos formoms, kurios yra mažiau sunkios ir paprastai nesukelia simptomų. Geriau suprask, ką čia keičiasi kiekvienos rūšies talasemija.
Tarpinė tabako dieta
Tarpine talazemija, kurioje pacientui būdinga vidutinė anemija ir kuriems gali prireikti kraujo perpylimo, būtina pagerinti kalcio, vitamino D ir folio rūgšties kiekį gyvenimo kokybei gerinti.
Kalcis
Kalcis yra svarbus kaulams stiprinti, kuris gali toliau silpnėti dėl talazemijos dėl padidėjusios kraujo gamybos, siekiant mažinti ligos sukeltą anemiją.
Todėl reikėtų didinti kalcio turinčių maisto produktų, pvz., Pieno ir pieno produktų, žalių daržovių, tokių kaip špinatai, kopūstai ir brokoliai, tofu, migdolai ir riešutai, suvartojimą. Žiūrėkite visus maisto produktus, kurių sudėtyje yra kalcio.
Folio rūgštis
Folio rūgštis yra svarbi organizmo stimuliavimui padidinti kraujo gamybą, padėdama sumažinti ligos sukeltą anemiją.
Folio rūgštis turtingi maisto produktai daugiausia yra lęšiai, pupelės ir tamsiai žalios daržovės, tokios kaip kalytė, špinatai, brokoliai ir petražolės. Žiūrėkite kitus maisto produktus čia.
Vitaminas D
Vitaminas D yra svarbus siekiant padidinti kalcio fiksaciją kauluose, taip pat padeda užkirsti kelią osteoporozei. Jis yra maisto produktuose, pavyzdžiui, žuvies, kiaušinių, pieno ir darinių.
Tačiau didžioji dalis vitamino D organizme gaunama iš odos poveikio saulės spinduliams. Taigi, svarbu deginti bent 3 kartus per savaitę apie 20 minučių. Žiūrėkite daugiau patarimų apie tai, kaip efektyviai vartoti saulę vitamino D.
Thalassemia majoro dieta
Didžiausia talazemija yra sunkiausia ligos forma, kurioje pacientui dažnai reikia kraujo perpylimo. Dėl perpylimų susidaro geležies kaupimasis organizme, kuris gali būti žalingas organams, tokioms kaip širdis ir kepenys.
Taigi, reikėtų vengti per daug geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip kepenys, raudonoji mėsa, jūros gėrybės, kiaušinių tryniai ir pupelės. Žr sąrašą su kitais maisto produktais čia.
Be to, reikėtų didinti maisto produktų, kurie trukdo geležies absorbcijai žarnyne, pvz., Pieno ir pieno produktų bei juodosios arbatos, suvartojimą. Pavyzdžiui, pietų ar vakarienės metu, kai pagrindinis patiekalas yra raudonos mėsos, desertas gali būti jogurtas, kuriame yra daug kalcio, ir padeda sutrukdyti mėsos geležies absorbcijai.
Pažiūrėkite, kaip gydymas vaistais ir kraujo perpylimas atliekamas kiekvienam talazemijos tipui.
