Dehidratacijai būdingas nepakankamas vandens kiekis organizme. Tarp pagrindinių dehidratacijos priežasčių yra blogas skysčių vartojimas, viduriavimas, vėmimas ir per didelis prakaitavimas.
Paprastai mes prarandame 2, 5 litro vandens per dieną, šlapime, išmatose, prakaite ar net kvėpuojant. Kad būtų išlaikyta pastovi pusiausvyra, kiekvieną dieną turite gerti tokį patį skysčių kiekį. Jei nepakanka skysčių, nustatomas dehidracija.
Dehidratacijos simptomai
Dehidratacijos simptomai yra:
- Būstinė;
- Sausa burna;
- Sausos, nuobodžios akys;
- Sumažėjęs šlapimas;
- Lėtas judesys;
- Krekingo lūpos;
- Itin sausa oda;
- Neryškios akys (dugnas);
- Galvos svaigimas;
- Mažas slėgis;
- Padidėjęs širdies ritmas;
- Sumažėjo odos elastingumas.
Dehidratacijos diagnozė
Dehidratacijos diagnozę gali atlikti gydytojas arba slaugytoja, stebėdama simptomus, kuriuos individas pristato, tačiau kai kurie tyrimai gali padėti klasifikuoti dehidrataciją, todėl gydytojas gali reikalauti testų, tokių kaip hemogramas, šlapimo tyrimas ir glikemija.
Gydymas dehidratacijai
Dehidratacijos gydymas gali būti atliekamas iš pradžių su naminiuoju serumu, o sunkiausiais atvejais žmogus turi būti atvežamas į ligoninę, kad fiziologinis tirpalas būtų duodamas tiesiai į veną. Patartina, kad atskiras geriamas naminis serumas mažais kiekiais, kad būtų išvengta vėmimo.
Štai kaip padaryti namų išrūgų:
Reikėtų vengti gryno vandens, nes jame nėra mineralinių medžiagų, kurių reikia asmeniui, todėl pasirinkimas, išskyrus namines išrūgų, yra izotoniniai gėrimai ir druskos, skiriamos geriamojo rehidracijos, kurios yra vaistinėse.
Dehidratacijos prevencija
Kaip dehidratacijos prevencijos būdas, rekomenduojama, kad kiekvieną dieną atskirai geriate apie 2 litrus vandens, natūralių vaisių sulčių ar arbatos. Be to, svarbu, kad viduriavimas ar vėmimas padidintų skysčių kiekį, todėl, jei atsiranda vėmimas ar viduriavimas, įvertinkite šiuo metu prarastų skysčių kiekį ir tada gerkite tą patį vandens kiekį arba vaisių sultys
Vis dar svarbu, kad ilgai neatsirastų saulė ir, kai prabujate, gerkite daug skysčių, kad papildytumėte prakaito metu prarastą vandenį.
Naudingos nuorodos:
- Homemade serumo receptas
- Namo gynimo priemonė dehidratacijai
- Dehidratacijos požymiai vaikams
