Skysčių sulaikymas yra neįprastas skysčių kaupimasis organizmo audiniuose, dažniau moterims menstruacijų metu ar nėštumo metu.
Skysčių susilaikymas dažniausiai pasireiškia ant veido, kojų ir nugaros, sukelia paveiktos kūno dalies patinimą ir sumažina šlapimo kiekį.
Asmuo, turintis skysčių susilaikymo požymių, turėtų kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kad jis atliktų bandymus, pavyzdžiui, atliktų kraujo tyrimą ir nustatytų priežastis.
Skysčių susilaikymo priežastys
Pagrindinės skysčių susilaikymo priežastys yra:
- Padidėjęs druskos suvartojimas;
- Dideli hormoniniai pokyčiai;
- Inkstų problemos;
- Kepenų ligos;
- Širdies sutrikimai;
- Skydliaukės funkcijos pokyčiai.
Atsižvelgiant į skysčių susilaikymo priežastį, gali prireikti kreiptis į gydytoją, kad inicijuotų tinkamą gydymą.
Kaip pašalinti skysčių susilaikymą
Siekiant pašalinti skysčių susilaikymą pacientas turi:
- Gėrimas apie 2 litrus vandens per dieną, siekiant palengvinti inkstų funkcionavimą;
- Ar reguliariai vaziuokite bent 30 minučių per dieną;
- Venkite valgyti daug druskos;
- Dieną valykite elastines kojines;
- Venkite pernelyg ilgai stovėti, sėdėti ar kerta kojomis;
- Pasibaigus dienai pakelkite kojas.
Žr. Kitus patarimus:
Kai asmuo negali pašalinti skysčių susilaikymo, gali prireikti naudoti diuretikų, pvz., Furosemido, arba gydyti pagrindinę problemą.
Tačiau dar vienas geras pasirinkimas sustabdyti skysčių susilaikymą yra limfinio drenažo naudojimas, kurį sudaro terapijos, pernešančios skysčio perteklių į limfinius kraujagyslius, masažas.
Skysčių susilaikymas nėštumo metu
Skysčių susilaikymas nėštumo metu yra įprastas simptomas, nes nėštumo metu padidėja hormonų atpalaiduojantis vaistas, kuris sukelia kraujagyslių išsiplėtimą. Taigi leidžiama daugiau susikaupti skysčio, ypač nėščios moters kojose.
Norint išvengti skysčių susilaikymo nėštumo metu, moteriai per parą reikia daug laiko pailsėti, reguliariai atlikti pratimus savo kojomis ir naktį pakelti kojas.
Taip pat žiūrėkite:
- Namų valymas skysčių susilaikymui
- "Apple" skystajam laikymui
- Skysčių sulaikymas, ką daryti
