Sausa oda gali būti sukelta kelių situacijų, ir žinoti, kaip juos identifikuoti, yra svarbu, siekiant drėkinti odą ir pasiekti gerų rezultatų.
Čia yra 10 sausos odos priežasčių:
- Neteisingas muilo naudojimas;
- Sušvirkškite mažiau nei 2 litrus vandens per dieną;
- Būti veikiami labai sausoje aplinkoje, po vėju ar ventiliatoriumi;
- Paimkite ilgas voneles, su labai karštu vandeniu;
- Pavyzdžiui, praktikuoti vandens sportą su daugybe chloro, pavyzdžiui, plaukimo ir vandens aerobikos;
- Naudokite sintetinius audinius, kurie sukelia alergiją;
- Ligos, tokios kaip diabetas, hipotirozė ir psoriazė;
- Išplėstinis amžius;
- Šalutinis vaistų poveikis, pvz., Statinai ir diuretikai;
- Naudokite drėkinamąjį preparatą tam tikriems kūno regionams skirtingose vietose.
Ką daryti, kad drėkintų odą
Kai kurie naudingi sausos odos drėkinimo patarimai:
- Naudokite neutralų muilą ar drėkinančią priemonę, tačiau skysčiams skirkite pirmenybę. Nebereikia perleisti muilo per visą kūną, idealas yra perduoti tik intymiems ir pažastams;
- Paimkite greitai dušais (mažiau nei 5 minutes) ir šiltu vandeniu, ty nei šaltu, nei karštu vandeniu;
- Praplaukite drėkintuvą sausai odai visą kūną iki 3 minučių po vonios;
- Gerkite bent 2 litrus vandens, vaisių sulčių ar arbatos per dieną;
- Dėvėti drabužius su medvilniniais audiniais;
- Medicininę priežiūrą naudokite tik vaistus, o jeigu yra kokių nors ligų, gydykite tinkamai;
- Naudokite specifinius kremus tokioms sritims kaip rankos, kojos, alkūnės ir keliai;
- Prieš naudodamiesi bet kokiu pratimu chlorintame vandenyje, visame kūne ant odos tepkite drėkinančią kremą ar aliejų ir vengti pernelyg ilgai laikytis šio vandens.
Svarbu pabrėžti, kad senėjimas yra viena iš natūralių sausos arba sausos odos priežasčių, dėl šios priežasties nėra specifinio gydymo, ir tik tinkamai jį hidrinti.
