Maistas, skirtas padėti atkurti dengą, turėtų būti daug baltymų ir geležies maisto šaltinių, tokių kaip mėsa, kiaušiniai ir kepenys, nes šios maistinės medžiagos padeda užkirsti kelią anemijai ir stiprina imuninę sistemą. Gerai maitinant, kūnas kovoja su dengiu, todėl svarbu dažnai maitintis, pailsėti ir suvartoti bent 3 litrus skysčių per dieną.
Be maisto produktų, kurie padeda kovoti su dengiu, turėtumėte vengti kai kurių maisto produktų, kurie didina ligos sunkumą, pvz., Bulves, pipirus ir pomidorus, nes jie padidina kraujavimo pavojų.
Maisto produktai, nurodyti dengue
Labiausiai žmonėms, vartojantiems dengą, dažniausiai vartojami maisto produktai yra maisto produktai, turintys daug baltymų ir geležies, kurie yra svarbios maistinės medžiagos, siekiant užkirsti kelią anemijai ir didinti trombocitų - pagrindinės medžiagos susidarymą, kad būtų išvengta kraujavimo ir trūksta kūno metu dengės. Taigi maisto produktai, kurie padeda kovoti su dengiu, yra šie:
- Liesos mėsos, pavyzdžiui, vištienos, liesos raudonos mėsos ir žuvies;
- Kepenų;
- Pienas ir pieno produktai;
- Kiaušinis;
- Pupos, avys, lęšiai, žirniai;
- Vanduo, kokoso vanduo, natūralios vaisių sultys.
Be to, taip pat svarbu vartoti maisto produktus, turinčius daug vitamino C, tokių kaip oranžinė, acerola, ananasai ir kivi, nes šis vitaminas padeda absorbuoti geležį žarnyne ir sustiprina imuninę sistemą. Taip pat žr. Arbatos, kurios yra skirtos dengės simptomų pagerinimui: Geriausios namų gydymo priemonės denguei.
Dengės karštinės meniu
Štai pavyzdys, kurį galite valgyti dengue karštinės atsigavimui greičiau:
| 1 diena | 2 diena | 3 diena | |
| Pusryčiai | Natūralus jogurtas su avižomis ir 2 skrudintais su sviestu | apelsinų sultys su runkeliais | 1 puodelis kavos su pienu |
| Ryto užkandis | 1 oranžinė spalva | 1 bananas | 1 kriaušės |
| Pietūs | Kepta vištienos krūtinė, ryžiai, pupelės ir tarkuotų morkų | Virtos žuvys su moliūgų tyrėmis ir žirneliais | Viščiukai su avinomis ir žaliais salotomis |
| Popietės užkandis | 1 kepta duona su želė | Ramunėlių arbata su slapukais | Arbūzų sultys |
| Vakarienė | Supjaustyta daržovių sriuba (be bulvių) | Papjaukite kiaušinius su sūriu | Virtos vištienos šaknys su ryžiais ir žirniais |
| Vakarienė | 1 skiltelė baltojo sūrio | košė | citrinų balzamo arbata |
Ką ne valgyti dengiu
Dengue vartojamuose maisto produktuose yra salicilatų, kurie veikia panašiai kaip aspirinas, kuris gerina kraują ir sulėtino kraujo krešėjimą, palengvindamas kraujavimą. Šie maisto produktai yra:
- Slyvų, vyšnių, gervuogių, obuolių, melionų, nektarinų, persikų, vynuogių, mandarinų, citrinų, braškių, razinų, agrastų;
- Migdolai, graikiniai riešutai;
- Bulvių, agurkų, pomidorų, abrikosų;
- Pipirai, česnakai, svogūnai, imbieras.
Be to, kad išvengtumėte šių maisto produktų, kai kuriems vaistams taip pat draudžiama vartoti dengtą, pvz., AAS, aspiriną ir Dorilą.
Norėdami sužinoti daugiau apie dengės priežiūros paslaugas, žr. Taip pat:
- Dengės gydymas
- Dengės karštinės prevencijos priemonės
- Simptomai dengės
