Spondilartrozė yra artrozės tipas, dėl kurio atsiranda pokyčių juosmens, gimdos kaklelio ar nugaros dalies stuburo dalyje, kaulų, raiščių, tarpslankstelinių disko ir nervų pokyčių, kurie sukelia skausmą ir dažnai neleidžia.
Spondiloartrozės metu tarpslankstelinis diskas gali deformuotis, dėl to atsiranda disko išvarža, be to, nugaros raumenys tampa laisvi, generuojant tipiškus ligos simptomus, įskaitant skausmo pablogėjimą judesiais.
Jūsų gydymą turėtų vadovautis ortopedas, kuris gali nurodyti, kaip vartoti priešuždegiminius vaistus, švirkšti į sąnarį arba patekti į odą. Be to, fizinė terapija yra labai naudinga veiksmingai palengvinant simptomus ir gerinant žmogaus gyvenimo kokybę.
Spondiloartrozės simptomai
Spondiloartrozės simptomai yra susiję su jo vieta, gimdos kaklelio, nugaros ar juosmens. Kai kurie iš šių simptomų:
- Nugaros skausmas, kuris pablogėja su judesiais ir linkęs tobulėti poilsiui;
- Nugaros skausmas, kuris spinduliuoja į kojas ar rankas, jei yra periferinės nervų sistemos įtaka;
- Sumažėjo raumenų jėga;
- Lankstumo trūkumas.
Diagnozė atliekama atliekant tyrimus, tokius kaip rentgeno spinduliai, magnetinio rezonanso tomografija ar kompiuterinė tomografija.
Gydymas spondilartroze
Spondiloartrozės gydymas gali būti atliekamas su vaistais skausmui ir diskomfortui sumažinti, tačiau būtina fizikinė terapija. Jei skausmas yra išjungiamas arba neatliekamas fizioterapija, gali būti naudojama operacija.
Kiti gydymo būdai, tokie kaip akupunktūra, atpalaiduojantis masažas ir osteopatija, taip pat yra puikus būdas gydymui papildyti, tačiau labiausiai nurodoma tuo pat metu priimti keletą gydymo būdų, nes jie vienas kitą papildo.
Fizioterapija
Spindilartrozės fizinės terapijos metu galite atlikti pratimus, kad pagerintumėte laikyseną, naudotųsi skausmo ir diskomforto dėžučių prietaisais ir išsiplėtumėte, kad pagerėtų kraujo tiekimas ir pagerėtų judesio spektras.
Norėdami papildyti gydymą, reikia numesti svorį, vengti kėlimo svorio ir dėti daug pastangų, kad nebūtų toliau pažeisti stuburo. Gydomosios ir relaksacijos masažai taip pat gali būti naudingi, taip pat vartojant analgetikus ir priešuždegiminius vaistus nuo padidėjusio skausmo dienų.
Kineziterapijos darbas gali palengvinti spondiloartrozės simptomus, tačiau jis yra progresuojanti ir degeneracinė liga, ir tikriausiai asmuo turėtų atlikti keletą fizinės terapijos sesijų per visą gyvenimą.
Kaip gyventi spondiloartroze
Norint geriau gyventi spondiloartroze, geras fizinis aktyvumas yra geriausias būdas priimti ir išmokti gyventi spondiloartroze, kuri yra ortopedinė liga, kuri, nors ir neturi gydymo, turi gydymą, kad kontroliuotų jo simptomus.
Svarbu rasti geriausią būdą, kaip apsisaugoti nuo skausmo ir apribojimų, kuriuos sukelia ši liga, ir kai kurie naudingi patarimai yra relaksacijos masažai, raumenų tempimo pratimai ir vaikščiojimas, nors kartais gali būti nurodyta, kad operacija gali sumažinti diskomfortą ir sulėtinti jūsų ligos progresavimo greitis.
Spondiloartrozę galima kontroliuoti, ir tai gali vykti be skausmo dienų, tačiau dėl to būtina laikytis gydytojo ir fizioterapeuto nurodymų. Negalima stengtis, prarasti svorio ir išvengti blogos padėties yra gairės, kurios turėtų būti laikomasi kasdien.
Pratimai, tokie kaip pilatesas ant žemės ar baseine, padeda sumažinti skausmą ir pagerinti judesio spektrą. Tačiau svarbu, kad šios pratybos būtų atliekamos vadovaujant specializuotam fizioterapeutui, kad būtų išvengta tolesnio šlaunikaulio pažeidimo. Vandens terapija taip pat yra puikus sąjungininkas, nes jis asocijuojasi su kvėpavimo judesiais, o šiltas vanduo padeda judėti ir skatina raumenų atsipalaidavimą.
