smalsumas apie žmogaus kūną

Labai svarbu miegoti, nes miego metu organizmas susigrąžina energiją, optimizuoja medžiagų apykaitą ir reguliuoja hormonų funkciją, kuri yra pagrindinė organizmo funkcija, kaip ir augimo hormonas. Nors miegame, atsiranda atminties konsolidacija, leidžianti geriau mokytis ir atlikti darbą mokykloje ir darbe. Be to, da

Daugeliu atvejų miegas yra tylus, tęstinis laikotarpis, per kurį jūs tiesiog atsibunda ryte, jaustis atsipalaidavęs ir įkvėptas naujos dienos metu. Tačiau yra nedidelių sutrikimų, galinčių paveikti miegą, ir gali jaustis pavargę ir net išsigandę. Štai keletas įdomių miego sutrikimų: 1. Vaikščiojimas mieg