Jei norite išlaikyti maitinimą krūtimi po grįžimo į darbą, būtina maitinti kūdikį mažiausiai 2 kartus per dieną, o tai gali būti ryte ir vakare. Be to, pieno gamybai išlaikyti maitinti krūtimi reikia du kartus per dieną.
Pagal įstatymą moteris, taip pat gali išeiti iš namų praėjus valandai maitinti krūtimi, kai tik ji atvyksta į namus, taip pat gali valgyti namuose ir valgyti maitinimą krūtimi.
Štai kaip galite padaryti daugiau motinos pieno.
Patarimai, kaip maitinti krūtimi po grįžimo į darbą
Kai kurie paprasti patarimai dėl maitinimo krūtimi po grįžimo į darbą gali būti:
- Pasirinkite patogiausią būdą pašalinti pieną, kuris gali būti rankinis arba rankinis arba elektrinis siurblys;
- Išimkite pieną per savaitę prieš pradėdami dirbti, taigi, kas prižiūrės kūdikį, jei reikės, butelyje suteiks motinos pieną.
- Dėvėkite priešais atidarytus megztinius ir krūtimi maitinamą liemenį, kad būtų lengviau pamaitinti pieną darbe ir maitinti krūtimi;
- Drinkite 3-4 litrus skysčių per dieną kaip vanduo, sultys ir sriubos;
Valgyk maisto, kuriame yra daug vandens, pavyzdžiui, želatinos, ir maisto produktų su energija ir vandeniu, pavyzdžiui, kanjica.
Kad išsaugotumėte motinos pieną, galite įdėti pieną į sterilius stiklinius butelius ir 24 valandas laikyti šaldytuve arba 15 dienų laikyti šaldytuve. Etiketės turi būti dedamos ant buteliuko, nurodant datą, kurią buvo paimtas pienas, pirmiausia naudokite ilgiausius laikomus butelius.
Be to, kai darbas paimamas iš pieno, jis turi būti laikomas šaldytuve, kol paliekamas laikas, o po to transportuojamas terminiame maiše. Jei negalima laikyti pieno, jis turėtų būti išmestas, bet toliau gerti pieną, nes tai svarbu palaikyti pieno gamybą. Sužinokite daugiau apie pieno laikymą: Žindymas.
Kaip maitinti kūdikį po grįžimo į darbą
Štai pavyzdys, kaip maitinti kūdikį maždaug 4-6 mėnesius, kai motina sugrįžta į darbą:
- 1 valanda (6h-7h) - Krūties pienas
- 2-asis patiekalas (9 val. 10 val.) - grynoji obuolių, kriaušių ar bananų
- 3 rupiniai (12h-13h) - Pvz. Daržovės, pvz., Moliūgai
- 4-asis vakarienė (15h-16h) - be glitimo košė kaip ryžių košė
- 5-asis vakarienė (18: 00-19: 00) - Krūties pienas
- 6-os dienos patiekalai (21h-22h) - Krūties pienas
Paprastai kūdikiui arti motinos atsisakyti buteliuko ar kitų maisto produktų, nes jis nori krūties pieno, tačiau kai jis nemano motinos buvimo, lengviau priimti kitus maisto produktus. Sužinokite daugiau apie maitinimą: maitinimas kūdikiu nuo 0 iki 12 mėnesių.
