Be to, kad būtų užtikrintas gerovės jausmas, muzika, vartojama kaip terapija, gali suteikti naudos sveikatai, pavyzdžiui, pagerinti nuotaiką, koncentraciją ir logišką motyvaciją. Muzikos terapija yra puiki galimybė vaikams vystytis geriau, turinti daugiau mokymosi galimybių, bet taip pat gali būti naudojama įmonėse arba kaip asmeninio augimo galimybė.
Muzikos terapija - tai gydymo būdas, kuriame naudojamos dainos su dainomis arba tik instrumentinės formos, taip pat instrumentai, tokie kaip gitara, fleita ir kiti mušamieji, kurių tikslas yra ne mokytis dainuoti ar groti instrumentą, bet ir atpažinti kiekvieno iš jų garsus Turėkite galimybę išreikšti savo emocijas per šiuos garsus.
Pagrindiniai privalumai
Muzikos terapija stimuliuoja gerą nuotaiką, padidina nuotaiką ir taip sumažina nerimą, stresą ir depresiją, be to:
- Pagerina kūno išraišką
- Padidina kvėpavimo takus
- Skatina variklio koordinavimą
- Kontroliuoja kraujospūdį
- Šalina galvos skausmą
- Pagerina elgesio sutrikimus
- Padeda susirgti psichine liga
- Pagerina gyvenimo kokybę
- Padeda toleruoti vėžio gydymą
- Padeda išlaikyti lėtinį skausmą
Muzikos terapija vis dažniau naudojama mokyklose, ligoninėse, slaugos namuose ir specialiųjų poreikių turintiems žmonėms. Tačiau šį metodą taip pat galima padaryti nėštumo metu, ramus kūdikius ir pagyvenusius žmones, tačiau vadovautis muzikos terapija.
Poveikis kūnui
Muzika tiesiogiai veikia smegenų sritį, kuri yra atsakinga už emocijas, sukuria motyvaciją ir elgesį, be to, padidindama endorfinų gamybą, kuri yra natūraliai kūno gaminama medžiaga, kuri sukuria malonumo pojūtį. Taip yra todėl, kad smegenys natūraliai reaguoja, kai girdi dainą, o daugiau nei prisiminimai, muzika, kai ji naudojama kaip gydymo forma, gali užtikrinti sveikesnį gyvenimą.
