KAIP IŠLAISVINTI ENDORFINUS BŪTI LAIMINGIEMS - GEROVĖ

7 būdai atsisakyti hormonų nuo laimės



Redaktoriaus Pasirinkimas
5 dažniausiai pasitaikančios abejonės dėl prakaitavimo fizinio krūvio metu
5 dažniausiai pasitaikančios abejonės dėl prakaitavimo fizinio krūvio metu
Būdamas laimingas padidina savigarbą, stiprina imuninę sistemą, kovoja su senėjimu ir netgi mažina stresą. Laimė yra susijusi su hormonu, vadinamu endorfinu, kurį gamina hipofizė ir per visą kraują plinta visame kūne, todėl endorfinas yra žinomas kaip laimės hormonas. Yra keletas būdų, kaip išlaisvinti endorfinus į kraują, didinant jūsų galimybes jaustis laiminga. Šis hormonas gali būt