Arbata reguliuojant menstruacijas paprastai padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp hormonų lygių moterys, leidžianti menstruacijas atsirasti reguliariau. Tačiau, kadangi didžioji jo dalis taip pat skatina gimdos susitraukimą, nėščios moterys neturėtų vartoti, nes tai gali padidinti persileidimo riziką.
Taip pat, jei menstruacijos trukmė yra nuo 2 iki 3, reguliariai laikytis, svarbu pasikonsultuoti su savo ginekologu, nes gali iškilti problema, į kurią reikia kreiptis. Sužinokite daugiau apie pagrindines netvarkingų menstruacijų priežastis.
1. Rūsio lapų arbata
Puikiai tinkama priemonė reguliuoti menstruacijas yra "rue tea", nes jos vaistinės savybės veikia kraujotaką, skatinančią apyvartą.
Ingredientai
- 1 šaukštas (desertas) rue leaves
- 1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas
Į rudos lapus įpilkite į puodelį verdančiu vandeniu, uždėkite ir palaukite nuo 5 iki 10 minučių, kol arbata yra drungnė. Moteris, kuri nori reguliuoti menstruacijas arba atkurti menstruacinį srautą, turėtų kasdien suvartoti 3 puodelius šios arbatos, likus dviem dienoms iki galimų menstruacijų.
Ši arbata yra draudžiama nėštumo, įtariamo nėštumo, žindymo laikotarpiu.
2. Šv. Kristoforo obuolio arbata
Streptokokas, taip pat žinomas kaip cimicifuga arba juoda cohosh, yra vaistinė augalija, kuri padeda atkurti reguliarų mėnesinių ciklą, skatina menstruacijas ir gimdos atsipalaidavimą.
Ingredientai
- 1 šaukštelis džiovintų žolelių;
- 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Džiovintą žolelį įdėkite į puodelį su verdančiu vandeniu ir palikite 10 minučių. Tada kartu leiskite minkyti ir gerti 2-3 kartus per dieną. Ši arbata gali būti naudojama nuo 2 iki 3 mėnesių, kol ciklas yra labiau reguliarus. Tačiau juo neturėtų naudotis nėščios moterys ar moterys, kurioms anksčiau buvo krūties vėžys.
3. Laukinė jogos arbata
Laukinis jamas, taip pat žinomas kaip laukinis jamas, yra vaistinis augalas, tradiciškai naudojamas menopauzės simptomams palengvinti. Tačiau kadangi jame yra medžiaga, turinti panašų poveikį estrogenui, ji gali padėti reguliuoti mėnesinių ciklą, ypač kai ciklas yra nereguliarus dėl šio hormono koncentracijos organizme nesubalansuotumo.
Ingredientai
- 1 šaukštelis laukinių jamo šakniastiebių
- 2 puodeliai vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite šaknis kartu su vandeniu, kad išvirtumėte į keptuvę maždaug 20 minučių, tada filtruokite arbatą ir gerkite 2 ar 3 puodelius per dieną. Šią arbatą nėštumo metu negalima nuryti, nes ji stimuliuoja gimdos susitraukimą.
4. Cinamono arbata
Cinamonas yra puikus būdas reguliuoti menstruacinį ciklą, nes jis skatina gimdos susitraukimą, skatina menstruacijas.
Ingredientai
- 1 lazda cinamono;
- 1 puodelis verdančio vandens;
- 1 litras raudono vyno.
Paruošimo būdas
Cinamono lazdelę įpilkite į keptuvę su verdančiu vandeniu ir virkite 5 minutes. Tada įmaišykite ir įpilkite raudonojo vyno, maišant, kol jis pradeda virti ir laikyti krosnyje dar 5 minutes. Šį sirupą laikykite tamsioje stiklinėje buteliuke vėsioje, sausoje vietoje.
Kiekvieną dieną paimkite 200 ml šio namų vaistinio preparato ir nustokite jį vartoti pirmąją dienos dieną. Tęsti dar kartą praėjus penkioms dienoms iki tos dienos, kai praėjusį mėnesį sustabdytas nurijimas, t. Y. Penkias dienas iki pirmosios mėnesio pirmosios dienos.
5. Petražolių infuzija
Salsa, be jos naudojimo virimo metu, taip pat gali būti naudojama kaip namų gynimo priemonė dėl savo savybių ir gali būti naudojama menstruacinio ciklo reguliavimui, nes ji gali skatinti mėnesines.
Ingredientai
- 10 gramų petražolių lapų;
- 1 litras verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Kad būtų galima infuzuoti, petražolių lapus reikia įdėti į verdantį vandenį ir palaukti apie 10 minučių. Tuomet įkiškite ir gerkite 3 puodelius per dieną, geriausia prieš maitinimą.
