Geras diabeto gydymo būdas yra kasdieninis aistringų vaisių žievelės miltų, linų sėmenų ar avižų vartojimas, o gliukozės veikiančios arbatos, pvz., Šparagai ir varnalėšos, taip pat česnako ekstraktas, nes šios vaistažolės padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Tokiu būdu šie namų gynimo būdai yra puikus būdas papildyti gydytojo rekomenduojamą gydymą ir būti subalansuotos dietos, kurioje yra nedaug angliavandenių. Sužinokite, kaip gaminti dietą diabeto kontrolei.
1. Pasifloros vaisių miltai
Geras namų gydymas nuo diabeto su aistringais vaisiais yra kasdien vartoti aistros vaisių žievelės valgį, nes jis yra daug pektino, tirpaus pluošto, kuris padeda sumažinti gliukozės absorbciją kraujyje, ir yra labai naudingas gydant diabetą.
Ingredientai
- 1 aistringas vaisius
Paruošimo būdas
Atidarykite pasifloros vaisius, išimkite sultis ir sėklas, palikite tik žieveles ir švelninkite į orkaitę, kol jos bus sausos. Naudodami peilį nuimkite žievelės išorę ir sumaišykite baltinę maišytuve, kol ji bus milteliai. Laikykitės paslapčių vaisių žievelės miltelių sausoje, švarioje, uždarytoje talpykloje šalia šviesos. Vartokite 2 šaukštelius per dieną, skysčiuose ar valgio metu.
2. Naudokite avižų arba žemės linų sėklą
Visais valgiais įmaišoma 1 šaukštą visos avižos arba žemės linų, taip pat puikus būdas kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Pvz., Supakuotą sūrelį, jogurtą, vaisių salotą, pupeles arba džiovintą sūrelį ant plokštelės tiesiog įpilkite avižų arba žemės linų.
Tokiu būdu cukrus, esantis maisto produktuose, patenka į ląsteles švelnesniu būdu, išvengiant glikemijos smailių. Tai net padeda numesti svorį ir atleisti žarną, nes visos avižos yra daug skaidulų.
3. Fenugreek arbata
Fenugreek ( Trigonella foenum-graecum ) buvo įrodyta, kad jis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, nes jame yra tokių junginių kaip 4-hidroksi izoleucinas, trikonelinas, galaktomananas ir trigonosidai, kurie padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje.
Ingredientai
- 1 puodelis vandens
- 2 šaukštai šlaunų
Kaip naudotis
Įdėkite vandenį ir palikite puodelyje ir palikite stovėti 3 valandas, tada virkite ingredientus, šerkite ir gerkite, kol šiltas, 3 kartus per dieną.
4. Česnakų ekstraktas
Gydomasis česnako ekstraktas, moksliškai vadinamas Allium sativum, yra geras natūralus gydymas cukriniu diabetu. Česnakų ekstraktas sumažina bendrą cholesterolio kiekį ir MTL, todėl jo glikemijos kontrolė yra naudinga, todėl rekomenduojama vartoti 200 ir 400 mg kūno svorio kūno svorio kaip maisto papildus ir vartoti geriamuosius antidiabetinius preparatus.
5. Nardžių arbata
Dobilo arbata ( Arctium lappa) taip pat turi hipoglikeminį poveikį ir yra naudinga 2 tipo cukrinio diabeto kontrolei.
Ingredientai
- 1 litras vandens
- 20 g išdžiovintų lapuočių
Kaip tai padaryti
Virinama 1 litru vandens ir įpilama 1 šaukštą kapotų lapuočių. Tada uždenkite ir palikite 10 minučių arba iki pasiūlymo. Galiausiai, reikia štampuoti mišinį ir šiek tiek šiek tiek gerti per dieną.
