Kai kurie puikūs namų gynimo būdai nuo podagros yra diuretikų arbatos, pavyzdžiui, skumbrės, be vaisių sulčių, praturtintų daržovėmis ar žalumynais.
Šie ingredientai padeda inkstams geriau filtruoti kraują, pašalinant priemaišas, natūraliai kovojant su podagros simptomais, kurie yra liga, sukelianti daugybę sąnarių skausmų.
Tačiau geras patarimas papildyti šį natūralų gydymą yra išvengti maisto, kuriame yra daug baltymų, pavyzdžiui, mėsos ir kiautuotųjų vėžiagyvių, nes jie dažniausiai padidina šlapimo rūgšties koncentraciją kraujyje. Štai kaip paruošti geriausius receptus:
1. Arbatinė arbata
Puikus podagros gydymo būdas yra arklių arbata, nes ji turi priešuždegiminių ir antiartritinių savybių, be to, ji sustiprina jungiamąjį audinį, pavyzdžiui, raiščius, sausgysles ir kremzles, todėl tinka podagrai ir kitokiems reumatams.
Ingredientai
- 2 arbatinius šaukštelius džiovinti aksesuarai
- 1 puodelis vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite 2 šaukštus skumbrinės arbatos ir uždėkite 1 puodelio verdančio vandens. Tada leiskite stovėti 10-15 minučių, ištempti ir gerti kitą.
Jodinėjimas neturėtų būti vartojamas ilgiau kaip 6 savaites iš eilės ir draudžiama žindyti nėščias moteris ir žmones su širdies ar inkstų ligomis.
2. Apelsinų sultys su salierais
Apelsinų sultys su salierais yra diuretikas ir yra puiki pagalba nuo šlapimo rūgšties kiekio kraujyje.
Ingredientai
- 2 apelsinų sultys
- 1 saliero stiebas
Paruošimo būdas
Išspauskite apelsinus ir perpilkite šį sulčių mišinį su saliero stiebeliu ir atlikite toliau nurodytus veiksmus. Sultys turėtų būti vartojamos 2 kartus per dieną.
3. Arbūzų sultys su agurkais
Kitas diuretikų sulčių nuo podagros variantas yra arbūzų sultys su citrina ir agurkais, taip pat dėl diuretikų.
Ingredientai:
- 3 skiltelės arbūzas
- 1 citrinos sultys
- 1 nuluptas agurkas
Paruošimo būdas:
Maišykite ingredientus maišykite arba sumaišykite ir paimkite kitą. Jei reikia, galite įtempti ir saldinti su medumi, saldinta stevia arba rudojo cukraus.
4. Morkų sultys su kokoso vandeniu
Šis kitas receptas, skirtas sultims su agurkais, yra nurodytas dėl to, kad agurkai yra gaivinanti, mineralizuojanti ir šarminanti, o kartu su kitomis medžiagomis, tokiomis kaip morkos, padeda sumažinti podagra sukeliamas sąnarių skausmas ir uždegimus.
Ingredientai
- ½ vidutinio agurkų
- ½ vidutinės morkos
- 1 oranžinė spalva
- 1 stiklinis kokoso vandens
Paruošimo būdas
Išpurškite nuluptus agurkus ir morkas per centrifugą, tada sumaišykite su kokosų vandeniu ir apelsinų sultimis ir 3 kartus per dieną.
5. Vyšnių sultys su aistra vaisiais
Vyšnių sultys su aistraisiais vaisiais yra puikus namo podagros gydymo būdas, nes vyšnios yra vaisius, kurio sudėtyje yra pigmento, vadinamo antocianinu, kuris, be to, jis suteikia tamsiai raudoną spalvą, turi stiprių antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios palengvina padaugėjimas iš podagros į sąnarius, skausmo malšinimas ir judėjimo palengvinimas. Žiūrėkite visas vyšnių privalumus.
Be to, pasifloros vaisiuose yra vitamino C - medžiagos, turinčios savybių, kurios neleidžia susidurti su sąnarių problemomis, todėl šios sultys yra puiki galimybė išvengti naujų podagros atvejų.
Ingredientai:
- 100 g kauliuko vyšnios
- 1/2 greipfruto
- ½ aistros vaisių minkštimas
- 300 ml vandens ir ledo
Paruošimo būdas:
Sumaišykite visus ingredientus ir gerai įmaišykite, kol gaunamas homogeniškas mišinys. Tada pridėkite ledą ir saldinkite su mažu Stevia sultimis, jei reikia.
Dėl šių išmokų kasdien gerkite ne mažiau kaip 2 stiklines sulčių, kad gautumėte pageidaujamą pagerėjimą arba valgykite 25 gramus vyšnių po pagrindinių valgių.
Štai kaip patys pašarų gydyti podagra:
.png)
