Privalumai Chard ir kaip pasirengti

"Chard" - tai daug augalinių ląstelienos daržovių, kurie padeda reguliuoti žarnyno veiklą, taip pat naudinga kovojant su cistitu, skrandžio sutrikimais, yra gerai, kad pašalintų skreplius, padeda kovoti su hemoroidais, plaukų slinkimu ir ženklais. raudona ant odos.

Jį galima valgyti žaliavoje salotose, virtos arba keptos, arba koncentruotos sultys arba sumaišyti su žaliais vaisiais ar daržovėmis. Be to, kava gali būti naudojama kaip namų gynimo priemonė ir yra naudinga gydant įvairias sveikatos problemas.

Tačiau sūrio sudėtyje yra oksalo rūgšties, kuri, vartojant per daug, gali sutrikdyti organizmo absorbciją kalciu, todėl, norint sumažinti šios rūgšties kiekį, galite išvirti švirkštą prieš vartojimą. Puikus pasirinkimas yra susmulkinti švelnus šveicariškas švelnumas, tinkamas anemijai, stiprinti kaulus, numesti svorį, paraginti virškinimą ir pašalinti toksinus iš organizmo.

Kaip padaryti, kad skarda

Skrandis turi mažai kalorijų ir gali būti naudojamas salose kaip alternatyva dietoms. Šveicarijos šokoladinių sultys buvo naudojamos opos gydymui, padedant neutralizuoti skrandžio rūgštingumą ir yra geras gydymas namuose prieš gastritą ir opa. Tiesiog per centrifugą perpilkite lukšto lapą ir išgerkite koncentruotas sultis, kuri vis dar yra nevalgius.

Chard salotos

Norėdami paruošti puikų salotą su šokoladu, tiesiog įdėkite šiuos ingredientus:

• 5 lapus susmulkintų salotų
• 2 kapotų lapų
• 8 vyšnių pomidorai arba 2 paprastų pomidorų
• pridėti smulkius baltojo sūrio gabaliukus
• čia sėklos, goji uogų uogos, linų sėmenys ir sezamas pagal skonį

Norėdami sezono į šią salotą, galite pridėti pusę citrinos sulčių pusę natūralaus jogurto stiklinės be cukraus ir prireikus įpilkite druskos.

Braised Chard

Ingredientai:

• 5 kapotų lapų lapų
• 1 stiklinis vandens
• 3 gvazdikėlių česnakai, susmulkinti
• 3 šaukštai alyvuogių aliejaus

Kaip tai padaryti:

Sumaišykite česnaką ir alyvuogių aliejų keptuvėje iki aukso rudos spalvos. Tada įpilkite susmulkintą skardą ir sekite druskos ir juodųjų pipirų skonį. Norėdami išvengti klijavimo indelyje, šiek tiek pridėkite nedidelį kiekį vandens ir jis bus paruoštas, kai lapai bus sumažinti ir visi bus paruošti.

Kaip naudoti "Chard" kaip naminį būdą

"Chard" sultys gali būti paruoštos perduodant lapus centrifugos, bet taip pat gali būti gaminamos maišytuve, pridedant kitų vaisių ar daržovių, ir yra labai naudingos sveikatai:

• Prieš užsikrėtusį kaklą: sumaišykite 1 maišytuvo lapelį su koncentruotomis 2 apelsinų sultimis ir tada paimkite badą.
• Prieš gastritą: įpilkite 1 šaukštą kapotų lukšto lapų į 1 puodelį verdančio vandens. Tegul jis stovi 5 minutes ir gerti jį.
• Norint išlaisvinti skreplę: 1 cento švirkštimo priemonę išleiskite 1 šaukštu medaus. Imtis 3 kartus per dieną.
• Nudegimams ir violetiniams odos žymenims: 1 stiklinį švirkštą suvyniokite į pestle, kol jis bus žalios pasta. Tiesiog įklijuokite ant 1 arba 2 laipsnio apdegimo viršaus ir uždėkite marlę ir išimkite tik tada, kai pasta yra sausa, taigi marlės nelieskite odos.
• Ištuštinkite virškinimą arba odos abscesą: virkite 1 visą lapų lukštą ir, kai jis yra šiltas, kreiptis tiesiogiai į regioną, kuris bus gydomas. Leiskite tai veikti keletą minučių 3-4 kartus per dieną. Šilumos, išsiskiriančios lapais, natūraliai palengvins pusiausvyrą.

Informacija apie mitybą "Chard"