Dujų laikymasis gali sukelti pilvo pūtimą ir pilvo diskomfortą dėl žarnyno oro padidėjimo. Tačiau gera žinia yra tai, kad dujų sulaikymas paprastai neturi rimtų pasekmių, nes pavojingas šalutinis poveikis, kuris yra žarnyno pertrauka, yra labai reta netgi pacientams, kuriems yra sunkus dujų kaupimasis.
Vidutiniškai žmogus pašalina dujas maždaug nuo 10 iki 20 kartų per dieną, tačiau šis kiekis gali padidėti priklausomai nuo dietos ar žarnyno ligų, tokių kaip dirgliosios žarnos sindromas, skrandžio problemos ir gaubtinės žarnos vėžys.
1. Pilvo išsišakojimas
Pilvo išsipūtimas yra tada, kai pilvas plinta dėl padidėjusių dujų, kurie kaupiasi žarnyne be išėjimo. Laikant strėlę, pašalinamos dujos grįžta į žarnyną ir ten kaupiasi, todėl pilvo išsipūtimas.
2. Tummy tuck
Laikydami dujas, jūs priversite žarnyne kaupti kažką, kuris turi būti pašalintas, ir šis per didelis oro kaupimasis sukelia žarnyno sieneles priversti padidinti dydį, sukelia sustingimą ir pilvo spazmus.
3. Žarnos sienelės plyšimas
Žarnyno plyšimas, kuris yra, kai dvitaškis plaukioja, panaši į šlapimo pūslę, yra rimta dujų sulaikymo pasekmė, tačiau paprastai būna tik žmonėms, turintiems rimtų sveikatos sutrikimų, tokių kaip obstrukcija ar žarnyno vėžys.
Kaip gaminamos dujos
Puma yra žarnyno dujų kaupimosi rezultatas, kuris kyla per praryjamą orą kramtymo ar kalbos metu, o maisto skilimas dėl žarnyno floros.
Gautų dujų kiekis priklauso nuo maisto, sveikatos būklės ir žarnyno floros sudėties, tačiau kai kurie maisto produktai skatina daugiau dujų, tokių kaip kopūstai, pupelės, kiaušiniai ir brokoliai. Žiūrėkite maisto produktų, kurie sukelia dujų kaupimąsi, sąrašą.
Ką reiškia blogas kvapas?
Apskritai dauguma dujų nejaučia, bet kai atsiranda blogas kvapas, dažniausiai susidaro sieros pertekliaus - medžiaga, gaminama fermentuojant bakterijas žarnyne. Be to, kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, kiaušiniai ir brokoliai, taip pat gamina blogesnius kvapus.
Tačiau dažnos stiprios kvapiosios dujos taip pat gali būti tokių problemų kaip apsinuodijimas maistu, dirgliosios žarnos sindromas, maisto malabsorbcija ir gaubtinės žarnos vėžys.
Kai nerimauja dėl perteklinių dujų
Pernelyg didelės dujos gali būti varginančios, kai sukelia nuolatinį pūtimą, diskomfortą ir pilvo skausmą. Tokiais atvejais jūsų gydytojas gali patarti skaičiuoti, kiek kartų per parą išsiskiria dujos, ir išsaugoti valgomojo maisto pakaitalus.
Jei per dieną patiria daugiau kaip dvidešimt poodinio audinio, gydytojas gali įvertinti, ar yra kokių nors nepatogumų sukeliančių maisto produktų, ar yra problemų, pvz., Blogo virškinimo, maisto netoleravimo ir žarnyno floros pokyčių.
Šioje vaizdo įraše rasite daugiau patarimų, kaip geriausiai pašalinti dujas:
