ŠIUKŠLIŲ DIENA: KAIP ELGTIS TEISINGAI, KAD NEBŪTŲ SUGADINTA DIETA - DIETA IR MITYBA

Kaip veikia "šiukšlių diena"



Redaktoriaus Pasirinkimas
Gydymas, kad išgydyti spuogus
Gydymas, kad išgydyti spuogus
"Šiukšlių diena" buvo plačiai naudojama dietų ir net sportininkų, žinoma kaip diena, kai jūs galite valgyti visus norimus maisto produktus ir bet kokį kiekį, kurį norite, neatsižvelgiant į maisto kokybę ir kiekį jose kalorijas. Tačiau "šiukšlių diena" yra žalingas daugiausia tiems, kurie nori numesti svorį, nes kalorijų suvartojimas ekstrapoliavo daugybę to, kas rekomenduojama maiste, todėl lengvai atsirado svoris 1-3 kg. Kadangi šiukšlių diena