Natūraliai pašalinant sunkiuosius metalus iš organizmo rekomenduojama didinti koriandro suvartojimą, nes šis vaistinis augalas turi detoksikacinį poveikį organizme, pašalindamas iš paveiktų ląstelių metalus, tokius kaip gyvsidabris, aliuminis ir švinas, taip sumažinant jų žalą organizme.
Tačiau norint geriau paveikti sunkiuosius metalus, ypač gyvsidabrį, idealiai tinka vartoti koriandrą kartu su chlorella, jūros dumbliais, kurie gali būti naudojami kaip papildas kasdien. Chlorella padeda šalinti toksines medžiagas žarnyne, užkertant kelią gyvsidabrio kaupimui kitose kūno dalyse.
Kaip panaudoti koriandrą, kad būtų galima detoksikuoti
Norėdami detoksikuoti kūną ir pašalinti gyvsidabrį, koriandras ir chlorella turi būti kasdien maiste. Norint išmesti gyvsidabrį, didinti jo suvartojimą maisto gamyboje ir gaminant saleles, padažus ir pates, nėra rekomenduojama vartoti koriandro dozę. Kitas variantas yra įtraukti "cilantro" sultis ir sriubas. Sužinok visas koriandro privalumus.
Kaip naudoti Chlorelą detoksikuoti
Chlorelą galima rasti kapsulių ar miltelių pavidalu, tačiau vaikai ir nėščios moterys prieš pradėdamos vartojimą turėtų pamatyti gydytoją arba dietologą. Norėdami detoksikuoti, šie dumbliai turėtų būti vartojami praėjus 1 valandai iki pagrindinių valgių, atlikus šiuos veiksmus:
- 1 fazė: trunka 3 dienas ir 500-1000 mg chlorella per parą.
- 2 fazė: didinkite dozę 500 mg per parą, kol bus dozė 3 g per parą arba pagal gydytojo nurodymus;
- 3 fazė: trunka 2 savaites, po 1 g prieš pietus reikia valgyti 3 g chlorelės per parą + 1 g prieš vakarienę + 1 g prieš miegą.
Vadovaujantis šiomis gairėmis, koriandras pašalins gyvsidabrį iš ląstelių, ypač smegenų, ir chlorella pašalins gyvsidabrį per žarnyną, pašalins gyvsidabrį iš organizmo. Be šio natūralaus gydymo, apsinuodijimas gyvsidabriu taip pat gali būti gydomas vaistiniais preparatais arba skrandžio plovimu.
Priežiūra detoksikacijos metu
Kad detoksikacija būtų efektyvi ir atsirastų nesukeliant sveikatos problemų, svarbu imtis tokios priežiūros:
- Pagrindinių valgių metu, pvz., Apelsinų, acerolos ir ananasų, nenaudokite daug vitamino C maisto produktų, nes jie mažina chlorella poveikį;
- Turėkite dietų, turinčių daugybę vaisių ir daržovių, nes detoksikacija taip pat pašalina kūno funkcionavimui būtinas mineralines medžiagas, kurios turi būti papildytos maistu;
- Įtraukite ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną, kad padėtų pašalinti toksinus.
Jei chlorella vartojimas sukelia žarnyno negalavimą, jį reikia vartoti valgio metu, o ne prieš valandą. Tai pagerins žarnyno toleranciją, tačiau sumažins gyvsidabrio kiekį, kuris bus pašalintas iš organizmo.
Kiti maisto produktai, kurie padeda sustiprinti imuninę sistemą ir padėti kūno detoksikacijai, yra česnakai, obuolių sidro actas ir pektinas, esantis vaisiuose ir daržovėse.
