Apkepkite sultis už vidurių užkietėjimą yra puikus namų gynimo būdas, nes šis vaisius turi vidurius ir raukšlių savybes, kurios palengvina išmatų pašalinimą.
Apkepkite sultis už vidurių užkietėjimą
Ingredientai
- 5 slyvos;
- 1 oranžinė;
- 1 stiklo (200 ml) mineralinio vandens;
- 2 šaukštus linų sėklos;
- 1 vidutinis papajos gabalas;
Paruošimo būdas
Šios namų gynimo priemonės paruošimas yra labai lengvas, gerai nuplaukite visus vaisius, supjaustykite papaja ir apelsinas per pusę ir pašalinkite jų sėklas. Vėliau visi ingredientai turėtų būti dedami į maišytuvą ir gerai suplakti. Šios sultys turėtų būti geri bent 2 kartus per dieną.
Vidurių užkietėjimas yra problema, kenkianti tiek vyrams, tiek moterims, sukelianti daugybę pilvo diskomforto, labai sunku išmatuoti šlapimą ir sunku išeiti. Pilvas gali išsivystyti ir akivaizdžiai užpildyti dujomis. Siekiant sumažinti šią problemą, be to, naudojant šią namų gynimo priemonę, reikėtų didinti pluoštinių maisto produktų kiekį ir fizinį aktyvumą.