Puiki namų priemonė pavargusiam protui yra avokadas, tačiau mėtos taip pat puikiai tinka atsipalaidavimui ir tuo pačiu suteikia energijos, reikalingos psichiniam nuovargiui gydyti.
Vitaminas pavargusiam protui
Namų pavargusio proto vaistas su avokadu yra daug vitaminų, baltymų ir mineralų, kurie stiprina smegenis dirbant protą, be to, padeda gaminti energiją, ypač vaikams ir paaugliams.
Ingridientai
- 1 avokadas
- 2 šaukštai cukraus
- 1 stiklinė šalto pieno
Paruošimo režimas
Plakite avokadą be kauliukų ir kitus ingredientus maišytuve, kol gausite vienalytę pastą. Tada supilkite į indą ir padėkite į šaldytuvą 30 minučių, tada valgykite.
Geras patarimas yra valgyti natūralius vaisius po valgio arba pagaminti kokteilį.
Namų priemonė pavargusiam protui su mėtomis
Gera namų priemonė pavargusiam protui yra mėtų arbata, nes joje yra daug vitaminų ir mineralų, kurie padeda padidinti kūno energiją, mažina pavargusio proto diskomfortą.
Ingridientai
- 10 g mėtų lapų
- 500 ml vandens
Paruošimo režimas
Įdėkite mėtų lapus 10 minučių virti su vandeniu. Tada leiskite jam atvėsti, perkoškite ir gerkite 4 puodelius per dieną, kol sumažės nuovargis.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, ką dar galite padaryti, kad pagerintumėte savo smegenų galimybes:
ar informacija buvo naudinga?
taip ne
Jūsų nuomonė yra svarbi! Parašykite čia, kaip galime patobulinti savo tekstą:
Turite klausimų? Jei norite atsakyti, spustelėkite čia.
El. Paštas, į kurį norite gauti atsakymą:
Patikrinkite patvirtinimo el. Laišką, kurį jums išsiuntėme.
Tavo vardas:
Apsilankymo priežastis:
--- Pasirinkite savo priežastį --- LigaGyvenk geriauPagalėk kitam asmeniui Įgyk žinių
Ar esate sveikatos specialistas?
NeFiziologasFarmacinė slaugytojaMitybos specialistasBiomedicinosFizioterapeutasGrožio specialistasKitas
.png)
