Obstrukcinė miego apnėja yra sutrikimas, kuris sukelia trumpalaikį kvėpavimo sustojimą arba labai seklų kvėpavimą miego metu, dėl to kruvimas ir nerimastingas poilsis, dėl kurio neatsiranda energijos. Taigi, be mieguistumo per dieną, ši liga sukelia tokius simptomus kaip sunku susikaupti, galvos skausmas, dirglumas ir net impotencija.
Miego apnėja atsiranda dėl kvėpavimo takų obstrukcijos dėl raumenų disreguliacijos. Be to, yra elgesio įpročių, dėl kurių padidėja obstrukcinės miego apnėjos pavojus, pvz., Antsvorio, alkoholio vartojimo, rūkymo ir migdomųjų vaistų vartojimo.
Šį miego sutrikimą reikia gydyti gerinant gyvenimo įpročius ir naudojant deguonies kaukę, kuri stumia orą į kvėpavimo takus ir palengvina kvėpavimą.
Kaip identifikuoti
Norint nustatyti obstrukcinę miego apnėją reikia atkreipti dėmesį į šiuos simptomus:
- Nudegimas miego metu;
- Bėga kelis kartus naktį net kelias sekundes ir nepastebimai;
- Dabartinis kvėpavimo ar uždusimo sustabdymas miego metu;
- Su pernelyg miegu ir nuovargiu per dieną;
- Miegodamasis, norėdamas šlapintis ar prarasti šlapimą;
- Turėdamas ryte galvos skausmą;
- Sumažinti pajamas studijose ar darbe;
- Pasikeičia koncentracija ir atmintis;
- Sukurti dirglumą ir depresiją;
- Turi seksualinę impotenciją.
Ši liga atsiranda dėl susiaurėjančio kvėpavimo takų, nosies ir gerklės regiono, daugiausia dėl to, kad sumažėja gerklės regiono raumenų, vadinamų raumenys, veikla, kuri gali būti pernelyg atsipalaidavusi arba susiaurėjusi kvėpavimo metu. Gydymą atlieka pulmonologas, kuris gali nurodyti prietaisą, vadinamą CPAP, arba kai kuriais atvejais operaciją.
Jis dažniau pasireiškia vyresniems kaip 50 metų žmonėms, o simptomų kiekis ir intensyvumas priklauso nuo apnėjos sunkumo, kurį lemia tokie veiksniai kaip antsvoris ir žmogaus kvėpavimo takų anatomija.
Taip pat žr. Kitas ligas, sukeliančias pernelyg didelį miegą ir nuovargį.
Miego apnijos tipai
Yra 3 pagrindiniai miego apnėjos tipai, kurie gali būti:
- Obstrukcinė miego apnėja : daugeliu atvejų atsiranda dėl kvėpavimo takų obstrukcijos, kurią sukelia kvėpavimo raumenų atsipalaidavimas, kaklo, nosies ar žandikaulio anatomijos siaurėjimas ir pokyčiai.
- Vidurinė miego apnėja : dažniausiai pasireiškia po tam tikros ligos, kuri sukelia smegenų pažeidimą ir keičia jo gebėjimą reguliuoti kvėpavimo takus miego metu, pavyzdžiui, smegenų auglys, po insulto ar degeneracinių smegenų ligų, pavyzdžiui;
- Mišrios apnėjos priežastis - tiek obstrukcinės apnėjos, tiek centrinės apnėjos, kurios yra retesnės rūšies.
Taip pat yra laikino apnėjos atvejų, kurie gali pasireikšti žmonėms, turintiems tokio regiono tonzilių, naviko ar polipų uždegimą, pavyzdžiui, kurie gali trukdyti oro pratekėjimui kvėpavimo metu.
Kaip patvirtinti diagnozę
Galutinę miego apnėjos sindromą diagnozuojama polisomnografija, kurioje tiriama miego kokybė, matuojant smegenų bangas, kvėpuojant raumenų judesius, įkvėpus ir išleidžiant orą per kvėpavimą, be deguonies kiekio kraujyje. Šis testas skirtas apnėjos ir kitų ligų, trukdančių miegui, nustatymui. Sužinokite daugiau apie polisomnografijos atlikimą.
Be to, gydytojas įvertins asmens plaučių, veido, gerklės ir kaklo istoriją ir fizinį tyrimą, kuris taip pat gali padėti atskirti apnėjos tipus.
Kaip gydyti
Miego apnėjos gydymui yra keletas alternatyvų:
- CPAP yra deguonies kaukė panašus įtaisas, kuris stumia orą į kvėpavimo takus ir palengvina kvėpavimą bei pagerina miego kokybę. Tai pagrindinis miego apnėjos gydymas.
- Chirurgija : tai daroma pacientams, kurie nepagerėja, vartojant CPAP, kuris gali būti apnėjaus gydymo forma, su kvėpavimo takų susiaurėjimu arba obstrukcija kvėpavimo takuose, deformacijų korekcija implantuose ar implantai.
- Gyvenimo įpročių koregavimas. Svarbu palikti įpročius, kurie gali pablogėti arba sukelti miego apnėją, pavyzdžiui, rūkyti ar gaišti medžiagas, kurios sukelia sedaciją, be to, labai svarbu numesti svorį.
Patobulinti požymiai gali užtrukti keletą savaičių, kad pastebėtumėte, bet jau daug valandų jaučiamas nuovargis sumažėja dėl atkuriamo miego. Sužinokite daugiau apie miego apnėjos gydymą.
Miego apnėjos gydymas yra svarbus, nes, be to, mažėja knarkimo ir erzinančių žmonių kiekis, taip pat užkertamas kelias dėl šio sutrikimo sukeltų komplikacijų ir ligų, tokių kaip: hipertenzija, 2 tipo cukrinis diabetas, širdies nepakankamumas, aritmija, infarktas ir insultas.
Miego apnėją galima gydyti ir paprastomis ir natūraliomis priemonėmis, tokiomis kaip miego nevartojimas ir reguliarus fizinis aktyvumas, todėl išlaikomas svoris, pagerėja oro eiga, mažėja knarkimas ir dusulys. Patikrinkite 3 natūralias galimybes miego apnėjos gydymui.
