Ši kopūstų sultys yra puikus namų gynimo būdas detoksikuoti kūną, nes kopūstose yra pluoštų ir daug vandens, be to, flavonoidai ir kiti antioksidantai, kurie palieka odą gražesnį, valo kūną viduje.
Šių sulčių vitaminas C oranžinės spalvos pagreitina toksinų pašalinimą iš organizmo, didinant antioksidantų ir diuretikų sulčių galimybes, ir vis dar yra geras skaidulų šaltinis, nes kopūstai yra vidurius ir oranžinės spalvos.
Kopūstų sultys receptas su apelsinu
Šis apelsinų sultinio kopūstų receptas yra labai lengvas ir gali būti vartojamas kiekvieną dieną, geriausia pusryčių metu.
Ingredientai
- 1 stiklinė apelsinų sulčių
- 1/2 lapų kopūstų sviestas
- ½ stiklo vandens
Paruošimo būdas
Įmaišykite visas ingredientus maišytuve ir gerai įmaišykite ir gerkite be įtempimo. Galutinis rūgštus kopūstų skonis paslėptas apelsinų citrusais.
Venkite didžiausio rafinuotojo cukraus naudojimo, nes jis neturi jokios maistinės vertės, todėl jį saldinti, prireikus galima vartoti 1 arbatinį šaukštelį medaus.
Peržiūrėkite daugiau patarimų dėl detoksikacijos šiame vaizdo įraše:
