Svorio mažėjimas yra pagrindinis diabeto gydymo žingsnis, ypač tiems, kurie turi antsvorį. Taip yra dėl to, kad norint numesti svorį būtina priimti sveikesnį elgesį, pvz., Valgyti subalansuotą mitybą ir reguliariai elgtis, taip pat padeda gydyti diabetą.
Taigi, priklausomai nuo to, kiek laiko yra ši liga, jos sunkumas ir genetinė sudėtis, svorio mažėjimas ir tokio pobūdžio elgesio priėmimas gali iš tikrųjų pakeisti reikalingumą vartoti vaistus cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti.
Tačiau svorio kritimas nėra galutinis diabeto gydymas, todėl būtina išlaikyti sveiką įprotį, kad cukraus kiekis kraujyje vėl nepasikeitė ir nereikėtų vėl naudoti diabeto.
Kas turi didesnę tikimybę išgydyti
Ankstyvieji diabeto atvejai yra didesni išgydymo tikimybės, kai tik gliukozės koncentracijai kontroliuoti naudojamos tabletės.
Jau žmonėms, kuriems reikia insulino injekcijų, paprastai sunkiau gydyti diabetu tik su šiais gyvenimo pokyčiais. Tačiau svorio sumažėjimas padeda sumažinti didelių insulino dozių poreikį ir mažina komplikacijų, tokių kaip diabetinė pėda ar aklumas, riziką.
Ką daryti, kad numesti svorį
Yra du pagrindiniai dalykai, kurie numesti svorį ir greitai numesti svorį, padedantys gydyti diabetu, ty valgyti subalansuotą mitybą, prastos riebiųjų ir saldžių maisto produktų, treniruotis treniruotis bent 3 kartus per savaitę.
Štai keletas mūsų dietologų patarimų, kaip numesti svorio lengviau:
Jei bandote kontroliuoti diabetą ir norite pakeisti tokius gyvenimo būdus, patikrinkite greitą ir sveiką svorio dietą.
