Daugelis žmonių mano, kad vartojant vidurius užtrunka daug laiko, bet gali atsitikti ir priešingai. Skausmingas valo žarną, todėl gali sukelti lieknėjimą, nes tuščia žarnyne pilvas atrodys mažesnis, mažiau patinę. Todėl teisingas teiginys nebūtų "atpalaiduojantis plonas", o greičiau - "niežtinimas".
Pvz., Negalima vartoti kontaktinių medžiagų, tokių kaip Dulcolax ir Lactopurga, kas savaitę, nes jie gali:
- Priklausomybė nuo žarnyno, ir tai veikia tik vartojant vaistą;
- Sukelia dehidrataciją, kuri yra pavojinga situacija;
- Veda prie vitaminų stokos, nes pašalinamos elektrolitų viduriavimas, taip pat vitaminai iš maisto produktų, kurie netgi nėra absorbuojami;
- Dėl ilgalaikio širdies ligos ir inkstų komplikacijų sukėlimo.
Be to, žarnyno floros pokyčiai gali sukelti sutrikimus, todėl dažnai žmogus gali keisti viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. Todėl kontaktinius vidurius reikia vartoti tik gydytojo patarimu.
Kaip natūraliai atsikratyti žarnyno
Labiausiai patariama tiems, kurie kenčia nuo užsikimšusio žarnyno ir pilvo skausmo, yra investuoti į maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų, pvz., Integralai, kurie, pavyzdžiui, veikia kaip natūralus atpalaiduojantis vaistas, nes jie palaiko išmatų formavimą ir hidrataciją išmatuoti lengviau ir dažniau. Štai keletas pavyzdžių: didelio pluošto maisto produktai.
Jei reikia, rekomenduojama vartoti pluoštinių maisto papildų, tokių kaip Benefiber®. Pluoštai yra labai svarbūs organizmui, nes jie numalšina badą ir tinkamai veikia žarną. Rekomenduojama paros dozė yra apie 30 gramų, o šiame papildyme yra rekomenduojama paros dozė.
"Benefiber®" galima įsigyti prekybos centruose, vaistinėse ir vaistinėse, ir jį patvirtina Brazilijos kardiologų draugija, nes tai nepažeidžia širdies, kaip ir kiti plaučių uždegiminiai vaistai, kuriuos dažniausiai vartoja gyventojai.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite apie kitus namų gynimo būdus, kad išvalytumėte žarną be nereikalingų vidurių:
Kaip numesti svorio ir prarasti pilvo be vaistų
Sumažinti svorį ir prarasti pilvą, būti sveikesniam ir geriau atrodančiam, turėtų mažinti kalorijų kiekį, tikrinti maisto produktų etiketes ir pirkti salotas, vaisių sultis, daržoves ir didinti sukauptas energijos išlaidas. riebalų pavidalu, reguliariai atliekant pratimus.
Norėdami sužinoti, kaip maitinti save pasirinkdami tinkamus maisto produktus, eikite į dietologą ir pradėkite naudotis namuose ar treniruoklių centre.
Norėdami sužinoti, kiek kg jums reikia numesti svorio, įveskite savo duomenis:
Štai ką dar galite padaryti, kad greitai prarastumėte svorį:
- 5 paprastų patarimų, kaip prarasti pilvo riebalų
- Svorio mokymas vaikščioti
- Kaip svorio su obuolių sidro actu
