Uždegimo nosies produktai yra:
- karštos arbatos, sultiniai arba sriubos, nes jie išskiria daugiau skysčių;
- aštrūs maisto produktai, nes jie padeda atverti nosies kanalus, tokius kaip paprikos pipirai.
Taip pat gali pasireikšti nosies užgimimas, atsiradęs dėl alerginės reakcijos, ir maistas, kuris paprastai yra atsakingas už maisto alergijas:
- pasterizuoti pieno produktai;
- virti kiaušiniai;
- žemės riešutai, anakardžiai arba pekanai arba riešutai, graikiniai riešutai, migdolai, lazdyno riešutai;
- kviečiai;
- sojos pupelės;
- "Vaisiai" jūroje.
Norėdami patikrinti, ar vienas iš šių maisto produktų sukelia congestion nosies, vienas iš jų gali būti pašalintas iš šerti per savaitę ir pamatyti, ar nosies užgulimas gerėja.
Maisto pokyčiai gali padėti sumažinti sąnarių uždegimą, ypač kai pacientas paprastai būna sveikas ir turi tik nosies užgulimą, tačiau peršalimo, gripo ar infekcijų, tokių kaip sinusitas, atveju svarbu pasikonsultuoti su gydytoju ir vartoti bet kokius vaistus, kurie yra nurodytas.
Naudingos nuorodos:
- Nosies dekongestantas
- Namų nosies dekongestantas
