5 PLAUKIMO PRIVALUMAI - FITNESAS

Pagrindinės plaukimo privalumai



Redaktoriaus Pasirinkimas
Braškių ryžių receptai diabetui
Braškių ryžių receptai diabetui
Plaukimas yra sportas, kuris pagerina jėgą, tonizuoja raumenis ir veikia visą kūną, stimuliuoja sąnarius ir raiščius ir padeda kontroliuoti svorį ir riebalų deginimą. Plaukimas yra aerobinis sportas, pritaikytas bet kokiam amžiui, vyresnio amžiaus žmonėms, nėščioms moterims ar kūdikiams, nes tai yra fizinio aktyvumo rūšis, kelianti nedidelę riziką ir poveikį kaulams. Sužinokite daugiau api