Žmonėms, kuriems yra didžiausia rizika susirgti krūties vėžiu, moterys, ypač kai yra vyresnės nei 60 metų, serga krūties vėžiu arba sergančiuosius šeimoje, taip pat tiems, kurie tam tikru gyvenimo etapu gydymą pakeitė hormonais.
Tačiau krūties vėžys gali pasireikšti kiekvienam, o svarbiausia yra atlikti krūtų savianalizę vieną kartą per mėnesį, nes pradiniame etape šis vėžio tipas nesukelia specifinių simptomų, dėl kurių gali vėluoti diagnozė ir gydymas.
Pagrindiniai rizikos veiksniai
Taigi pagrindiniai krūties vėžio rizikos padidėjimo veiksniai yra:
1. Krūties pokyčių istorija
Moterys, turinčios didesnę tikimybę susirgti tokio tipo vėžiu, yra tokios, kurios sirgo krūties sutrikimu arba buvo radioterapijos regione, pavyzdžiui, kitų rūšių vėžys šiame regione arba, pavyzdžiui, Hodžkino limfomos gydymas.
Rizika taip pat yra didesnė moterims, sergančioms gerybiniais pokyčiais krūtimi, pvz., Atypinės hiperplazijos ar lobulinės karcinomos in situ ir dideliu krūties tankiu, vertinamais mammogramoje.
2. Šeimos vėžio istorija
Žmonės su šeimos nariais, kuriems buvo krūties ar kiaušidžių vėžys, ypač kai giminaitis yra pirmasis tėvas, motina, sesuo ar dukra, taip pat turi 2 - 3 kartus didesnę riziką. Tokiais atvejais yra genetinis tyrimas, kuris padeda patvirtinti, ar iš tiesų yra ligos vystymosi pavojus.
3. Menopauzės moterys
Daugeliu atvejų moterims, vartojančioms menopauzę, pasireiškia hormonų pakeičiamoji terapija su estrogeno ar progesterono preparatais, kurie gali padidinti vėžio atsiradimo riziką, ypač jei ji vartojama daugiau nei 5 metus.
Be to, kai menopauzė prasideda po 55 metų, galimybės taip pat yra didesnės.
4. Nesveiko gyvenimo būdo
Kaip ir beveik visose vėžio rūšyse, reguliaraus fizinio aktyvumo trūkumas padidina krūties vėžio atsiradimo tikimybę, ypač dėl padidėjusio kūno svorio, todėl skatina ląstelių mutacijas. Be to, alkoholinių gėrimų vartojimas visą gyvenimą taip pat padidina vėžio riziką.
5. Vėlyvas nėštumas arba nėštumas
Kai pirmasis nėštumas atsiranda po 30 metų ar nėštumo nėra, krūties vėžio atsiradimo rizika taip pat yra didesnė.
Kaip sumažinti vėžio riziką
Norint sumažinti vėžio atsiradimo tikimybę, svarbu vengti nesveiko maisto, pavyzdžiui, konservuotų ir paruoštų valgių, taip pat išvengti kitų veiksnių, tokių kaip dūmų veikimas arba KMI didesnis nei 25.
Be to, reikėtų vartoti apie 4-5 mg per dieną vitamino D, pavyzdžiui, kiaušinių ar kepenų, ir pasirinkti maisto produktus, kuriuose yra daug fitocheminių medžiagų, tokių kaip karotinoidai, antioksidaciniai vitaminai, fenolio junginiai ar pluoštai.
Jei manote, kad esate didelė rizika susirgti krūties vėžiu, atlikite šiuos tyrimus: Egzaminai, patvirtinantys krūties vėžį.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip atlikti krūtų savikontrolę:
