Migrenos priepuoliai yra 3-5 kartus dažniau moterims nei vyrams, daugiausia dėl hormoninių pokyčių, kuriuos moters organizmas išgyvena visą gyvenimą.
Taigi estrogeno ir progesterono kiekio padidėjimas ir sumažėjimas, atsirandantis dėl tokių situacijų kaip menstruacijos, hormoninių tablečių vartojimas ir nėštumas, gali pabloginti migrenos priepuolius, kuriuos vadina hormonine migrena. Nors tikslios šios būklės priežastis nėra žinoma, tai tikriausiai dėl to, kad šie hormonai gali turėti stimuliuojančio poveikio smegenims.
Migrena yra galvos skausmas, kuris sukelia pulsuojantį skausmą, stiprus ir susijęs su pykinimu, galvos svaigimu ir regos pokyčiais. Jis dažniausiai pasikartoja ir yra lėtinis, ir, žinoma, turi genetinę įtaką, todėl daugeliu atvejų reikia gydyti neurologą, naudojant skausmą malšinančius vaistus ir šėrimo pokyčius. Sužinokite daugiau apie šio tipo galvos skausmą, kas tai yra ir kas sukelia migreną.
Pagrindinės migrenos priežastys moterims yra šios:
1. Menstruacija
Menstruacinio ciklo metu moteris kenčia ir padidėja estrogeno kiekis, dėl kurio gali atsirasti migrenos priepuoliai. Šis pokytis yra svarbiausias PMS metu, todėl per šį laiką daug moterų gali pateikti skausmo nuotraukas.
Dėl šios priežasties kai kurioms moterims kontraceptikų vartojimo metu gali pasireikšti simptomų pagerėjimas, nors kai kuriais atvejais šių tablečių vartojimas taip pat gali pabloginti traukulius.
2. Hormonų naudojimas
Klinikoje esančio estrogeno pakilimas gali sukelti migreną, todėl kai kurioms moterims hormonų gydymo metu, pvz., Kontraceptines tabletes, injekcinius vaistus, makšties žiedus ar hormonų implantus, atsiranda migrena.
Sužinokite, koks yra pagrindinis kontracepcijos šalutinis poveikis.
3. Nėštumas
Per pirmąjį nėštumo trimestrą moteris patiria intensyvių hormonų pokyčių, todėl šiuo laikotarpiu dažniau pasireiškia daugiau skausmo. Jau antrojo ir trečiojo nėštumo trimestrais nuolat mažėja estrogeno koncentracija lyginant su progesterono kiekiu, todėl daugeliu atvejų tai gali sukelti migrenos pagerėjimą.
Tačiau netrukus po nėštumo pabaigos moteris kenčia nuo kitų staigų šių hormonų pokyčių, kurie taip pat gali sukelti naujus išpuolius.
4. Menopauzė
Po menopauzės moteriai pagerėja migrena, kuri atsitinka dėl to, kad estrogeno vertės yra mažos ir pastovios. Tačiau moterys, vartojančios pakaitinę hormonų terapiją, gali pastebėti traukulių atsiradimą, nes šis gydymas žymiai padidina hormonų kiekį.
5. Stresas ir nerimas
Dažnai daugelio moterų rutina yra perkrauta, nes daugeliui žmonių reikia derinti darbą su per daug darbo, kad rūpintųsi namu ir vaikais.
Šios atsakomybės ir mažesnės ramybės galimybės yra svarbios moterų migrenos priežastys.
Kaip gydyti
Gydymas migrena daugiausia susijęs su gyvenimo būdo, dietos ir vaistų vartojimo pokyčiais.
Migreninis maitinimas
Po migdolų šėrimo gali sumažėti dažnis. Kai kurios gairės yra šios:
- Padidinkite vartojimą : Omega 3 turtingus maisto produktus, tokius kaip žuvų taukai ir Chia sėklos;
- Venkite : stimuliuojančių maisto produktų, tokių kaip kavos, juodosios arbatos ir koksas, alkoholiniai gėrimai ir pramoniniai maisto produktai;
- Imkitės natūralių raminamųjų priemonių: ramunėlių, liepų ir citrinų balzamo.
Taip pat svarbu sekti gydytojo patarimus dėl migrenos gydymo.
Migrenos gynimo priemonės
Migrenos vartojimo būdai turėtų būti naudojami medicinoje. Kartais vaistų, tokių kaip Neosaldine ir Maracujina, gali pakakti, tačiau jei migrena yra patvari arba riboja moters gyvenimą, neurologas gali nurodyti migreną vartojančių vaistų, tokių kaip:
- Amitriptilinas;
- Lexapro;
- Venlafaksinas;
- Atenololis
- Topiramatas;
- Magnio ir kofermento Q10 papildymas.
Kai nemiga yra dažna problema, melatonino vartojimas gali būti veiksmingas geresniam nakties miegui, kuris taip pat padės kovojant su migrena.
