Krono liga turėtų būti prasta maisto produktams, kurių sudėtyje yra daug cukraus ir gėrimų su kofeinu, nes cukrus ir kofeinas dirgina žarną ir gali padidinti Krono ligos simptomus, pavyzdžiui, pilvo skausmus ir kruviną išmatą. Sužinokite daugiau apie šios ligos simptomus: Kaip nustatyti Krono sindromą.
Be to, svarbu maitintis nedideliais patiekalais, o ne valgyti daug valandų, kad į žarnyną veiktų reguliariai, o ne išbandykite per daug, skausmą ir diskomfortą.
Maistas, kuris gali būti vartojamas
Kai kuriems dietiniams maisto produktams, skirtiems Krono liga sergantiems žmonėms, gali būti:
- Ryžiai, tyrės, bulvės;
- Liesa mėsa, virti kiaušiniai, sardinės, tunai, lašiša;
- Virtos daržovės, tokios kaip morkos ir skvošas;
- Virti vaisiai, tokie kaip bananai ir obuoliai.
Be valgymo šie maisto produktai turėtų būti papildomi omega-3, siekiant sumažinti uždegimą ir probiotikus, pagerinti žarnyno veiklą, tačiau šiuos papildymus turėtų nurodyti gydytojas arba dietologas.
Maisto produktai, kuriuos reikėtų vengti
Krono liga sergantys maisto produktai turi būti tokie:
- Kava, juodoji arbata, kofeino gaivieji gėrimai;
- Žalios daržovės ir vaisiai lukštais;
- Papaja, oranžinė, slyva;
- Pienas, jogurtas, sūris;
- Medus ir cukrus;
- Avižos;
- Kiauliena, riebi mėsa;
- Sviestiniai sausainiai, pyragaičiai su kepiniais, šokoladu;
- Gruzdintuvės, grutinas, majonezas, sušaldyti perdirbti valgiai, sviestas, grietinė.
Reikėtų vengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug skaidulų, pavyzdžiui, žalių daržovių, vaisių su žieve ar avižomis, ypač kai atsiranda dalinė žarnų obstrukcija ir krizės metu, nes jie gali pabloginti simptomus.
Žiūrėkite kitus patarimus, kaip valdyti simptomus šiame vaizdo įraše:
Krono ligos meniu
Meniu pavyzdys žmonėms su Krono liga gali būti:
- Pusryčiai - ryžių gėrimas su skrudinta duona.
- Pietūs - kiaušinis sudaužytas su ryžiais ir moliūgų tyrėmis. Kepta obuolių desertui.
- Užkandžiai - kepta banana su cinamonu ir graikiniais riešutais.
- Vakarienė - kepta lašiša su bulvėmis ir virta morkų, pagardinta alyvuogių aliejumi. Skrudinta kriaušių desertai.
Krono ligos dieta skiriasi nuo paciento iki paciento, nes jautrumas bet kuriuo metu gali didėti, ir netgi dažnai vartojami maisto produktai gali būti pašalinami iš maitinimosi tam tikru laikotarpiu, todėl būtina pakoreguoti dietą pagal kiekvieną paciento konsultavimas su dietologu ar nutrologu yra pagrindinis dalykas.
