KAIP VARTOTI JUODŲJŲ PUPELIŲ ANEMIJAI GYDYTI - DIETA IR MITYBA

Kaip padidinti bambuko geležį išgydyti anemiją



Redaktoriaus Pasirinkimas
Burnos vėžio gydymas
Burnos vėžio gydymas
Juodosios pupelės yra gausios geležies, kuri yra maistinė medžiaga, reikalinga kovai su geležies trūkumo anemija, tačiau norint pagerinti jame esančio geležies absorbciją, svarbu, kad kartu su citrusinių vaisių sultimis, pvz., Apelsinų sultimis, būtų tiekiamos juodos pupelės natūralus ar valgyti vaisių, pavyzdžiui, braškių, kivių ar papajų kaip desertų, nes šie vaisiai yra daug vitamino C, kuris pagerina geležies absorbciją. Kitas būdas padaryti mais