Imbieras padeda sumažinti aukštą kraujospūdį, turint kraujo krešėjimą ir yra priešuždegiminis, kuris padeda atsipalaiduoti kraujagysles ir palengvina kraujo apytaką.
Todėl, imbieras iš tiesų yra labai geras slėgio ir nepadidėja, priešingai, pagerindamas kraujotaką, imbieras taip pat padeda išvengti trombozės, insulto ir netgi širdies problemų, tokių kaip širdies priepuolis. Norint pasiekti šių privalumų, turėtumėte vartoti apie 2 g tarkuotų imbierų ar arbatos, prisimindami, kad šviežias imbieras turi daugiau naudos nei imbiero miltelių ar kapsulių.
Privalumai imbiero
Imbieras yra šaknis, kuris suteikia organizmui tokią naudą:
- Sumažinti uždegimą;
- Palengvinti kvėpavimą ir palengvinti kosulio ir kvėpavimo sutrikimų simptomus;
- Užkirsti kelią pykinimui ir vėmimui;
- Kovoti su rėmuo ir žarnyno dujos;
- Atleiskite nuo artrito sukeltą skausmą.
Imbieras gali būti naudojamas kaip arbata, įpilama į vandenį visą dieną gerti, arba salotų ar mėsos skutimosi forma.
Kontraindikacijos
Imbieras draudžiamas žmonėms, kurie vartoja kraujospūdį mažinančius arba kraujo krešėjimą mažinančius vaistus, pvz., Aspiriną, nes jie gali padidinti vaisto poveikį ir sukelti diskomfortą, kraujavimą ir alpimą. Be to, jei yra tulžies pūslės akmuo, šaknis gali būti vartojamas tik pagal medicinos patarimus.
Namo apsaugos priemonės slėgiui sumažinti
Kiti namų gynimo būdai, kurie padeda sumažinti spaudimą, yra mango sultys, česnakinis vanduo, limonadas su kokoso vandeniu, apelsinų sultys su burokėliais ir apelsinų sultys su baklažanais.
Be to, kad vartojate namuose skirtus vaistus, slėgio mažinimas taip pat turėtų užkirsti kelią druskos ir industrializuotų natrio produktų, tokių kaip sojos padažas, anglų padažas, miltelių sriubos ir mėsos bei daržovių kubeliai, vartojimui.
