Morkų sultys su žiedine kopūstine yra puikus būdas palaikyti hormonų pusiausvyrą, nes žiediniai kopūstai yra daug nitozino, geriau žinomi kaip vitaminas B3, kuris padeda reguliuoti hormonus ir subalansuoti neurotransmiterius smegenyse .
Šie hormoniniai disbalansai gali pasireikšti tiek vyrams, tiek moterims, ypač nuo 40 metų amžiaus, pradedant menopauzę ar andropauzės fazę. Šis disbalansas sukelia psichologinio ir psichologinio asmens, linkusio įtempti, sudirginti, depresijos simptomus ir negalavimą, pokyčius.
Nors maisto produktai yra svarbūs palaikant hormonų pusiausvyrą, kartais reikia papildyti hormonus, todėl, kilus simptomams, kurie gali rodyti hormoninį pusiausvyrą, kreipkitės į gydytoją.
Ingredientai
- 150 g žiedinių kopūstų;
- 2 morkos;
- ½ puodelio salsos;
Paruošimo būdas
Gerai nuplaukite morkas, supjaustykite jas smulkiais gabalėliais ir atskirkite žiedinius kopūstus prie šakų. Tada į centrifugą pridedami visi ingredientai, kad jie būtų suskaldyti iki sulčių ir maišyti mišinį į stiklinę, kad jis būtų vienalytis. Gerkite šias sultis vieną kartą per parą, pageidautina prabudus.
