"Beldroega" yra plaukiojantis augalas, kuris lengvai auga visose dirvožemio rūšyse, todėl nereikia daug šviesos ar vandens. Dėl šių savybių jis dažnai yra supainiotas su piktžolėmis, tačiau iš tikrųjų šiaudas turi keletą vaistų savybių, tokių kaip diuretikas, vidurius uždegimas ir uždegimas.
"Eça" gali būti naudojama salose, troškinti patiekalus ir daržoves su alyvuogių aliejumi, būti sriubomis ir troškiniais, plačiai naudojama Europos šalyse.
1. Turtingas omega-3
Grikių lapuose yra daug omega-3, gero riebalų tipo, kuris veikia kaip priešuždegiminis organas, gerina imuninę sistemą ir padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, be to, gerina cholesterolio kiekį.
Taigi jo vartojimas padeda užkirsti kelią tokioms problemoms kaip širdies ir kraujagyslių ligos ir kontroliuoti kūno skausmą, ypač artritą ir galvos skausmą.
2. Turtingas antioksidantas
Pienistams taip pat yra daug antioksidantų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai A ir C, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią tokioms ligoms kaip peršalimas, infekcijos ir vėžys. Be to, antioksidantai taip pat padeda sumažinti ateromos plokštelių susidarymą kraujagyslėse, užkertant kelią tokioms problemoms kaip širdies priepuolis.
3. Turtingas kalcio ir geležies
Gentis yra daug mineralinių medžiagų, tokių kaip kalcio, geležies, magnio ir kalio, maistinių medžiagų, kurios padeda išvengti anemijos, osteoporozės, palaiko gerą nuotaiką ir skatina susitraukimą bei raumenų jėgą.
4. Veikti diuretikais
Galiausiai, pilvo širdys yra žinoma natūralioje medicinoje dėl diuretikų ir inkstų apsaugos savybių, padedančių išvengti šlapimo pūslės infekcijų ir šlapimo pūslės ligų. Žr. 7 kitas diuretikų arbatas.
Naudojimo būdai
Pieninius riešutus galima vartoti virti salotoms, sriuboms ir troškiniams, o juos galima pridėti prie žaliųjų sulčių ir vitaminų receptų.
Norėdami pagaminti arbatą, turėtumėte naudoti 50-100 g pennyroyal 1 litrui vandens, paliekant lapus verdančiu vandeniu maždaug nuo 5 iki 10 minučių. Rekomenduojama vartoti 1-2 puodelius arbatos per dieną.
Be to, natūrali medicina taip pat naudoja sužeistus stiebelius ir lapų kiaušintakius dėl nudegimų ir žaizdų, nes jie atpalaiduoja skausmą ir pagreitina gijimą.
Kontraindikacijos
Kadangi tai yra daug oksalo rūgšties, progestologiją turėtų vengti žmonės, turintys ar turėję inkstų akmenis, o jų per didelis vartojimas gali sukelti žarnyno sutrikimus, tokius kaip skausmai ir pykinimas.
