Depresija yra liga, paveikianti nuotaiką, sukelianti gilų ir nuolatinį liūdesį ir neigiamai paveikianti žmonių jausmą, mąstymą ir elgesį.
Tai sukelia tiek psichologinius, tiek fizinius simptomus, kurie ne visada lengvai atpažįstami. Taigi, siekiant nustatyti asmenį su depresija, vadovaujantis Psichinių sutrikimų diagnostikos vadovo (DSM V) gairėmis, būtina stebėti šiuos požymius ir simptomus:
- Sumažėjusi nuotaika ir / arba
- Palūkanų ar malonumo praradimas kasdienei veiklai, kuri yra nuolatinė ir kyla visoje ar beveik kiekvieną dieną.
Be to, asmuo turi pateikti bent 3 ar 4 kitus galimus simptomus, pavyzdžiui:
- Svorio prieaugis ar padidėjimas padidėja be dietos;
- Padidėjęs ar sumažėjęs apetitas;
- Nemiga arba per daug miego;
- Maišymas arba lėtėjimas;
- Nuovargis ir energijos praradimas;
- Nejautros ar pernelyg didelės ar netinkamos kaltės jausmas;
- Nenorėjomumas ar sumažėjęs gebėjimas mąstyti ar susikaupti;
- Pasikartojančios mintys apie mirtį, noras mirti, taip pat bandoma ar planuojama savižudybė.
Depresijos metu šie simptomai turi pasireikšti per pastaruosius 2 savaites ir neturėtų būti pateisinami dėl kitų priežasčių, pavyzdžiui, dėl kitų psichinių sindromų, tokių kaip šizofrenija ar bipolinis sutrikimas, arba dėl fizinių ligų. Norėdami geriau suprasti depresijos simptomus, patikrinkite depresijos simptomus.
Taigi, jei įtariama, kad ši liga yra įtariama, geriausias būdas ją patvirtinti yra išsami konsultacija su bendrosios praktikos gydytoju arba psichiatru, kad būtų galima nuodugniai įvertinti, kad būtų galima patvirtinti depresiją ir tinkamai gydyti, įskaitant antidepresantų vartojimą ir psichoterapijos sesijų elgesį.
Kaip atpažinti depresiją skirtinguose gyvenimo etapuose
1. Depresija vaikystėje
Depresiją vaikams sunkiau atpažinti, nes jie ne visada gali aiškiai parodyti savo jausmus. Kai kurie iš išvardintų ženklų yra nenorintys žaisti, lovos drėkinimas, dažni skundai dėl nuovargio ar mokymosi sunkumai, pavyzdžiui.
Jei yra vaikų liūdesio ar elgesio pokyčių simptomų, svarbu įvertinti pediatrą arba vaiko psichiatrą, kuris gali konkrečiau įvertinti nuotrauką ir patvirtinti, ar yra tikrai depresija ar kitokio pobūdžio pokyčiai, tokie kaip nerimas ar hiperaktyvumas, Pavyzdžiui. Patikrinkite savo pediatro gaires, kaip nustatyti simptomus ir ką daryti, jei įtariate, kad turite vaikų depresiją.
2. Depresija paauglystėje
Pokyčiai elgesyje ir nuotaika yra įprasti paauglystėje, nes tai yra svarbių hormoninių pokyčių fazė, be to, kad pradedamas skaičiuoti didesni mokesčiai ir abejonės. Tačiau svarbu žinoti, kaip atpažinti požymius, kurie gali reikšti depresiją, nes ši situacija gali turėti rimtų padarinių paauglių gyvenimui, pavyzdžiui, narkotikų vartojimą, piktnaudžiavimą alkoholiu ir netgi savižudybę.
Kai kurie požymiai, rodantys depresiją šiuo etapu, gali būti liūdesys, nuolatinis dirglumas, atminties nesėkmės, savigarbos nebuvimas ir beviltiškumo jausmas, tačiau labai svarbu atlikti medicininį įvertinimą, siekiant patvirtinti šių simptomų priežastis. Sužinokite daugiau apie depresijos simptomus paauglystėje ir ką daryti, jei įtariate.
3. Depresija nėštumo metu ar po gimdymo
Depresija nėštumo ar gimdymo metu gali atsirasti žmonėms, linkusiems į šią ligą, nes tai yra daugybė mokesčių, abejonių ir neapibrėžtumų.
Taip pat svarbu prisiminti, kad šio laikotarpio nuotaikos svyravimai yra normalūs, kurie atsiranda dėl moteriškų hormoninių lygių pokyčių. Tačiau jei depresinė nuotaika yra patvari ir trunka ilgiau kaip 2 savaites, moteris turi pasikalbėti su savo akušeriu ar psichiatru, kad galėtumėte įvertinti situaciją ir sužinoti, ar ji gali būti depresija.
Sužinokite daugiau apie priežastis, kaip nustatyti ir pasekmes depresijos nėštumo ir gimdymo depresija, su akušerinėmis gairėmis.
4. Depresija vyresnio amžiaus žmonėms
Senyvo amžiaus depresija taip pat gali rodyti požymių, kuriuos sunku atpažinti, nes daugelis žmonių gali pastebėti, kad apatija ar nenoras atlikti veiklą yra "bendrasis amžius", o tai nėra tiesa.
Kai vyresnio amžiaus žmonės pasikeičia elgesiu ar nuotaika, rekomenduojama pasikonsultuoti su ginekologu, psichiatru ar neurologu, kadangi jie gali ne tik parodyti depresiją, bet ir gali būti kitų pavojingų ligų, tokių kaip demencija, hipotirozė ar parkinsonizmas, požymiai, pavyzdžiui.
Be to, depresija turėtų būti vertinama iškart, kai ji nustatoma, nes ji gali turėti rimtų pasekmių vyresnio amžiaus žmonių sveikatai, pavyzdžiui, prarasti savarankiškumą atlikti veiklą, atminties pakitimus, socialinę izoliaciją ir palengvinti ligų pablogėjimą. Gydant depresiją vyresnio amžiaus žmonėms, gydytojas gali nurodyti, pavyzdžiui, naudoti antidepresantus, pvz., Citalopramą, sertraliną ar nortriptiliną, taip pat psichoterapiją.
Šeima taip pat atlieka pagrindinį vaidmenį skatinant pagyvenusių žmonių gerovę, bendradarbiauja su jais, siūlo socialinės sąveikos veiklą ir fizinio aktyvumo skatinimą, svarbius depresijos prevencijos ir gydymo veiksnius. Patikrinkite senyvo amžiaus žmonių fizinio aktyvumo naudą.
