VARIO TURTINGAS MAISTAS - DIETA IR MITYBA

Vario turtingas maistas



Redaktoriaus Pasirinkimas
Zoonozės: kokie jie yra, pagrindiniai tipai ir kaip jų išvengti
Zoonozės: kokie jie yra, pagrindiniai tipai ir kaip jų išvengti
Kai kurie vario turintys maisto produktai, skirti išlaikyti kraujo sveikatą, yra veršelis arba virtos kepenys, midijos, žalios ar virtos austrios, sveiki grūdai, anakardžiai, žemės riešutai, migdolai, graikiniai riešutai ar šokoladas. Vario trūkumas organizme yra retas, nes maiste esančio vario kiekis yra pakankamas, kad patenkintų vario poreikius, kuriuos reikia organizmui. Kita vertus,