7 NAUDOS IŠ ZUMBOS (IR KIEK KALORIJŲ IŠ TIKRŲJŲ DEGINA) - FITNESAS

Zumba slysta ir tonai



Redaktoriaus Pasirinkimas
Alerginis dermatitas
Alerginis dermatitas
"Zumba" klasėje sumaišomi aerobika ir lotynų šokiai, kurie padeda numesti svorį ir tonizuoti raumenis ir gali būti praktikuojami visų amžiaus grupių žmonėmis. Per 1 valandos klasę galima sudeginti apie 800 kalorijų, o kartu su subalansuota mityba padeda greitai prarasti svorį. Kadangi zumb