MAISTO PRODUKTAI, TURINTYS DAUG VITAMINO A - DIETA IR MITYBA

Maisto produktai, turintys daug vitamino A



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kas yra ambliopija ir kaip gydyti
Kas yra ambliopija ir kaip gydyti
Vitaminas A daugiausia yra kepenys, kiaušinio trynys ir žuvų taukai. Daržovės, tokios kaip morkos, špinatai, mangai ir papajai, taip pat yra geri šio vitamino šaltiniai, nes juose yra karotinoidų, medžiagų, kurios organizme bus transformuojamos į vitaminą A. Vitaminas A turi tokias funkcijas, kaip palaikyti regėjimą, odos ir plaukų sveikatą, stiprinti imuninę sistemą ir užtikrinti tinkamą reprodukcinių organų funkcionavimą. Kaip antioksidantas, t