Riešas yra regionas tarp rankos ir rankos, kuris gali tapti skausmingas po to, kai jis nusileidžia rankomis, pradėdamas sporto salę ar atliekant pasikartojančius judesius, net nežinodamas.
Čia nurodomos pagrindinės situacijos, galinčios sukelti riešo skausmą, ir kaip atliekamas kiekvieno iš jų gydymas:
1. Skaidymas:
Tai gali atsitikti krentant rankomis ant žemės arba mažų lūžių gali atsitikti su nuolatiniais poveikiais, pavyzdžiui, tuo atveju, kas atlieka olimpinę gimnastiką, ar žaidžia, pavyzdžiui, tenisą ar skvošą. Jei įtariama, prireikus reikia atlikti rentgeno spindulių ir imobilizuoti tinku.
2. Spraga:
Tai gali nutikti atliekant svorį sporto salėje, vežant sunkų krepšį ar praktikuojant "Džiu Džitsu" ar kitokį fizinį kontaktinį sportą. Kai negalima perkelti rankos aukštyn, žemyn ar kažkur, ši hipotezė sustiprinama, įskaitant rankos patinimą, kuris gali užtrukti iki 2 valandų. Tai galima pastebėti, jei stebint rankos padėtį yra suspaudimas, tačiau rentgeno spinduliai gali patvirtinti jo gravitaciją ir, jei reikia, imobilizuoti tinku.
3. Tendonis:
Tai atsitinka, kai žmogus atlieka pasikartojančius judesius, net ir nesuprantant, kaip spausdinti dieną kompiuteryje, valyti namą, daryti indus, pasukti raktus, priveržti butelių dangtelius ar net megzti. Šio tipo pasikartojantis štamas sukelia sausgyslių sužalojimą, dėl kurio jie gali išsipūsti ir sukelti skausmą. Geriausias būdas spręsti šią problemą - sustabdyti šių pasikartojančių judesių, naudojant priešuždegiminius preparatus ir atliekant fizioterapiją. Sužinokite, ką daryti, kad gydytumėte Tendonitą greičiau.
4. DeQuervaino liga:
Tai įvyksta, kai žmogus atlieka pasikartojančias užduotis, reikalaujančias nykščio įtempimo, arba praleidžia daug valandų žaisdami su vairasvirte arba mobiliuoju telefonu. Skausmas kyla, nukreipdamas nykščius į bet kurią padėtį, bet ypač bandydamas paliesti tos pačios rankos mažąjį pirštą nykščiu. Štai kaip tai galima padaryti.
5. Reumatoidinis artritas:
Jis sukelia skausmą kiekvienoje kumštyje, tačiau dažnai pasireiškia patinimas ir pirštų pokyčiai, kurie gali deformuotis. Šis pasikeitimas paprastai vyksta pagyvenusiems žmonėms, o gydymas atliekamas naudojant fizinę terapiją ir vaistų vartojimą. Patikrinkite 3 namų gynimo būdus reumatoidiniam artritui.
6. Karpos kanalo sindromas:
Tai sukelia skausmą riešo viduryje dėl pasikartojančio krūvio, nors skausmas gali neatsirasti skausmo judinant riešą, tačiau rankoje ar pirštuose gali atsirasti "šokas" arba jutimas. Skausmas blogėja, paliečiant delną ranką ir paspaudžiant vidurinę riešo dalį, kuri yra šio nervo sritis. Gydymas gali būti atliekamas naudojant šaltus paketus, priešuždegiminius, riešus ir fizioterapiją. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip sušvelninti šio sindromo sukeltą riešo skausmą:
7. Atviras impulsas:
Riešo nestabilumas vyksta paaugliams ar suaugusiesiems ir gali sukelti skausmingą kumščio pojūtį, kai liepsnoja delną, su jausmu, kad riešas yra atidarytas ir kažkas panašus į riešą. Rentgeno spinduliai gali parodyti, kad atstumas tarp kaulų yra didesnis, nors, nors jis yra mažesnis nei 1 mm, gali atsirasti diskomfortas, skausmas ir plauko praplovimas.
8. Kienbocko liga:
Tai atsiranda dėl blogo kraujagyslių kaulų dilgčiojimo, kuris sukelia skausmą. Gydymas gali būti atliekamas imobilizuojant 6 savaites, tačiau ortopedas taip pat gali pasiūlyti chirurginę operaciją šiai kaulai sujungti su kitais kaulais.
9. Chirurginis randus, labai klijuoti prie raumenų ar kaulų:
Tai gali sukelti skausmą ar diskomfortą, jei asmuo turi neseną randą arba kai asmuo pradeda sportuoti sporto salėje. Reikia pašalinti randą, kad išspręstų šią situaciją, būtų nurodoma atlikti fizioterapiją. Žiūrėkite puikų masažą žingsnis po žingsnio, kad išlaisvintumėte randą.
