Elektroniniai žaidimai, tokie kaip "Pokemon Go", yra puikus, kad atitrauktų protą, užsiimtų laisvu laiku ir pagerintų atmintį bei koncentraciją. Tačiau norint pasiekti šį tikslą svarbu neleisti daugiau nei 2 valandas per parą žaisti, kad būtų išvengta žalos, kurią tokio tipo žaidimas gali sukelti ir sveikatai.
"Pokemon Go" yra elektroninis žaidimas, kuris gali būti žaidžiamas išmaniajame telefone su "Android" arba "iOS", planšetiniu kompiuteriu ar "Ipad", kuris virtualųjį vaizdą sujungia su realiuoju pasauliu. Tačiau norint sugauti mažus tvarinius ir taip gauti daugiau taškų žaidime, gali prireikti susidurti su pavojingomis situacijomis, pvz., Kertant gatves ar įkeltas retai apgyvendintose vietose, kurios realiame gyvenime gali nebūti saugios ir gali būti kritimo ar apiplėšimo pavojus, pavyzdžiui.
Pažiūrėkite į "Pokemon Go" žaidimų privalumus ir trūkumus:
Teigiami aspektai
1. Tai skatina mokymąsi
Tai yra geras smegenų stimulas, naudingas nervinių jungčių pagreitinimui ir mokymosi palengvinimui. Be to, šio tipo elektroninis žaidimas pritaria strateginiam planavimui, loginiam mąstymui ir sprendimų priėmimui virtualiame pasaulyje, kuris taip pat gali atspindėti realiame gyvenime.
Ar žinote, kad uždarydami akis ir dantų valydami savo kairę ranką, darykite smegenų funkciją? Patikrinkite kitus patarimus, tokius kaip: 5 įpročiai išlaikyti jauną smegenis
2. Gerina kraujotaką
"Pokemon Go" atveju taip pat yra vaikščiojimo pranašumas, kuris skatina kraujo apytaką ir kovoja su sėdimu gyvenimu, todėl žmogus atviras, judantis ir veikiantis saulę, kuris gali būti naudingas kaulams.
3. Kovoti su džiaugsmu ir padidinti našumą
Toks žaidimo būdas vis tiek padeda išlaikyti fiziškai ir psichiškai okupuotą asmenį, kuris gali būti naudingas siekiant įveikti emocines kliūtis ir išvengti vienos ir to paties mąstymo įkyrimo, kuris netgi gali sutrikdyti savo gyvenimą.
4. Leidžia žinoti naujas vietas
Žaidime reikia vaikščioti tam tikromis vietomis, kad gautų atlygį pagrindiniams daiktams, tokiems kaip "Pokébolas" ar "Potions". Daugeliu atvejų šios vietos pažymėtos strateginiame žemėlapyje esančiuose taškuose, kuriuose yra istorinių ar kultūrinių pastatų. Taigi, žaidžiant galima sužinoti šiek tiek daugiau miesto paminklų ir kultūros, nes reikia eiti į tą tašką, kad laimėtų apdovanojimą.
5. Skatina socialinę sąveiką
Dėl to, kad visame žemėlapyje buvo išdėstyti fiksuoti taškai, "Pokémon Go" žaidimas padidino gatvėse renkamų grupių skaičių, kad medžioja pokémonus šalia jų. Šiose grupėse žmonės gali kalbėtis tarpusavyje, norėdami keistis žaidimų patarimais ir taip kurti naujas draugystes.
Neigiami aspektai
1. Sukelia skausmą kaklo ir nugaros
Nepaisant visų aukščiau išvardintų privalumų, nes, žiūrėdami į mobiliojo telefono ekraną, kol vaikščiojate, yra didesnė rizika, kad bus bloga padėtis, nes galva yra nukreipta į priekį ir žemyn. Šioje pozicijoje galva gali nešti svorį apie 13 kg stulpelyje, 8 kg daugiau nei tuo atveju, kai galvutė yra centralizuota į kūną. Tokiu būdu gali atsirasti stiprus skausmas kaklo ir vidurio nugaros.
2. Padidina nelaimingų atsitikimų riziką
Žaidimas reikalauja didesnės koncentracijos mobiliojo telefono ekrane, todėl tampa vis sunkiau suprasti, kas vyksta aplink, didinant krentančių arba peraugančių pavojų. Be to, kai reikia vaikščioti, daugelis žmonių renkasi žaisti važiuojant, o tai gali sukelti eismo įvykius.
3. Pažeidžia regėjimą
Ekrano ir akių artumas sukelia viziją tik vienoje kryptyje, o tai gali pakenkti akiai, nes palaipsniui gali prarasti periferinį regėjimą ir atstumą. Be to, kadangi jai reikia daugiau koncentracijos, jis lieka atidarytas ilgiau ir mažėja, o tai reiškia, kad malšina akis, kurios gali sukelti skausmą ir regos nepatogumus.
4. Tai gali sukelti priklausomybę
Kadangi tai suteikia malonumą ir galimybę ištrūkti iš tikrovės, taip pat kyla pavojus būti priklausomiems nuo žaidimo ir uždelstą veiklą bei sprendimus, susijusius su realiu gyvenimu. Kadangi smegenys mėgsta teigiamą atlygį, kiekviename žaidimo etape vienas nori praleisti valandas ir sėkmingai praktikuoti studijas ar dirbti, ypač jei jie nepatenkinti šia veikla.
5. Padidina depresijos riziką
Kiti neigiami elektroninių žaidimų aspektai yra didžiausio dėmesio laiko mažinimas, skatinamas antisocialinis elgesys, be to, gali kilti pavojus supainioti tikrovę ir virtualų pasaulį, dėl ko depresija kyla vaikams, paaugliams ir jauniems žmonėms.
Kaip maksimaliai išnaudoti žaidimą nepakenkiant jūsų sveikatai
Norėdamas mėgautis visomis šio žaidimo pranašumų teikiamomis naudomis, be žalos, kuri gali būti padaryta, reikia būti atsargiems, o ne praleisti daugiau nei 2 valandas per dieną, žaidžiant, keistis akimirkomis ir visada būti atidus jų fiziniam, psichiniam ir emociniam saugumui. .
Pokalbis su bendraklasiais, darbuotojais ir šeima taip pat gali būti naudingas norint sužinoti, ar jau esate priklausomas, ar esate pavojingas jūsų gyvenimui, ar kai pasikeitė elgesys po to, kai pradėjote žaisti tokią žaidimas
