Suspaudimas ausies paprastai atsiranda dėl slėgio pokyčių, pavyzdžiui, važiuojant lėktuvu arba įkalinant kalną. Tačiau tai taip pat gali atsirasti, kai ausis užsikemša vandeniu ar vašku arba alergijos krizės metu.
Jei ausis užkimšta vandeniu, pavyzdžiui, po baseinu, žingsnis po žingsnio norėdami ištraukti vandenį iš ausies.
Kai kurie paprasti patarimai antspauduoti ausį gali būti:
1. Žiurk kelis kartus
Žievelė padeda oro judėti ausies kanaluose, išlaikant pusiausvyrą spaudžiant ir ausį išskleidžiant.
Norėdami tai padaryti, paprasčiausiai imituokite judesį žiauriomis burnomis ir pažiūrėkite į dangų. Tai yra normalu, kad žiaunos metu ausyje girdimas nedidelis spragtelėjimas, kuris rodo, kad jis yra dekompresuojamas. Jei to nepadarys, procesas turėtų būti pakartotas taip dažnai, kiek reikia.
2. Kramtomoji guma kramtyti
Kramtomoji kramtoma žarna perkelia keletą veido raumenų, kurie leidžia pašalinti perteklinį slėgį ausies kanaluose.
Ši technika yra gana paprasta ir gali būti naudojama ne tik ausų išsiplėtimui, bet ir siekiant užkirsti kelią, pavyzdžiui, ausies suspaudimui.
3. Gerkite vandenį
Geriamasis vanduo yra dar vienas būdas perkelti veido raumenis ir subalansuoti spaudimą ausyse.
Norėdami tai padaryti, turėtumėte įdėti vandenį į burną, laikyti nosį ir tada nuryti, pakreipti galvą atgal.
4. Laikykite orą
Kitas būdas atidaryti ausies kanalus ir subalansuoti slėgį, dėl kurio suspaudimas yra giliai įkvėpęs, padengia nosį rankomis ir bando leisti orui pro nosį laikydamas nosį.
Kaip atspausti ausį vašku
Norėdami atspausti ausį, kuriame yra vaško, turėtų būti leidžiama tekėti vandenį į ausį ir iš jos vonią, tada nuvalykite rankšluosčiu. Tačiau negalima naudoti tamponų, nes jie gali stumti vašką toliau prie ausies, todėl padidėja infekcijos rizika.
Kai ši procedūra atliekama 3 kartus ir vis dar užkimšta ausies, kreipkitės į otorinolaringologą, nes gali prireikti atlikti profesionalų valymą.
