Tai yra įprasta, kad moteris pradeda snorinimą nėštumo metu yra normalu, ir tai paprastai prasideda antroje nėštumo trimestrą, išnyksta po kūdikio gimimo.
Moteris gali pradurti snukio nėštumo laikotarpį dėl padidėjusio progesterono, dėl kurio gali atsirasti kvėpavimo takų patinimas, kuris iš dalies blokuoja oro eigą. Šis kvėpavimo takų patinimas gali sukelti miego apnėją, kuriai būdingas garsus kirpimas ir trumpas miego sutrikimo laikotarpis miego metu, tačiau nors krūtimi pasireiškia beveik pusė nėščių moterų, ji gimsta po gimdymo.
Ką daryti, kad nėštumas nebūtų snaudimas
Kai kurios gripo nurijimo sustabdymo nėštumo metu priemonės gali būti tokios:
- Miegokite ant šono, o ne ant pilvo, nes tai palengvina oro eigą ir netgi pagerina kūdikio deguonies pakitimą;
- Naudokite nosies arba snukio smegenų juosteles ar dilateratorius, kad padidintumėte nosį ir lengviau kvėpuoti;
- Naudokite antikorozines pagalvę, kurios geriau palaiko galvą, paliekant kvėpavimo takus laisvesnę;
- Negalima vartoti alkoholio ir nerūkyti.
Sunkiausiais atvejais, kai knarkimas trukdo moters ar poros miegui, galima naudoti nosies CPAP, kuris yra prietaisas, kuris į žmogaus šnerves išmeta šviežią orą ir dėl sukurto oro slėgio, gali atblokuoti kvėpavimo takus, pagerinti oro eigą, taip sumažinant garsus miego metu. Šį prietaisą galima išsinuomoti kai kuriose specializuotose parduotuvėse, jei norite pasikalbėti su savo gydytoju.
