Bulvių jogono sirupą galima naudoti svorio mažinimui, nes jame yra mažai kalorijų ir riebalų bei daug ląstelienos, padidėja sotumas ir sumažėja apetitas, nes žmonėms reikia daugiau laiko pajusti alkį.
Be to, jogono bulvių sirupas yra puikus diabetikams pasirinkimas, nes jis padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Bulvių juoko sirupą galite įsigyti sveikatos parduotuvėse ar internete.
Yacon bulvių sirupo privalumai prarasti svorį
Yacon bulvių sirupo nauda apima:
- Svorio kritimas;
- Reguliuokite žarnyną;
- Diabeto kontrolė;
- Mažesnis cholesterolio kiekis kraujyje.
Kadangi "Yacon" bulvių sirupas padeda kontroliuoti diabetą ir cholesterolį, jis taip pat skirtas širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai.
Kaip vartoti bulvių sirupą "Yacon", kad prarasti svorį
Tai, kaip vartoti bulvių sumuštinimo sirupą "Yacon", yra 15-25 g sirupo per dieną, kuris, prieš pusryčius, pietus ir vakarienę, atitinka 1-2 šaukštelius sirupo.
Pavyzdžiui, bulvinių jakonų sirupą galima įdėti į jogurtą, sultis, košes, granolius ar vaisių vitaminus.
Kaina kartų sirupo "Yacon" svorio
Jakono bulvių sirupo kaina svyruoja nuo 18 iki 100 kartų.
Šalutinis poveikis Yacon bulvių sirupo prarasti svorį
Viršijantis bulvių sirupo "Yacon" vartojimas gali sukelti dujų, viduriavimo, pykinimo ir virškinimo nepatogumų.
Taip pat žiūrėkite:
- Bulvių jogono sultys diabetui
- Bulvių su jakonu
